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20190809镜子练习有感

20190809镜子练习有感

作者: SY难得糊涂 | 来源:发表于2019-08-09 15:35 被阅读0次
这两天再一次看《头脑特工队》又有了新的理解,当任何一种情绪高涨到一定程度的时候一定会抑制其它的某种情绪。(当爱被怨恨和愤怒包裹时,我们需要像剥洋葱一样用爱一层一层的剥开,释放的越多得到的越多。)

我们拥有的资源足以过上幸福生活的能力,可往往资源与当下体验相分离。

每当我反释来看待我的负向思维我都有不同的收获,怨恨与指责的背后都是源于爱,无论是爱别人还是渴望得到别人的爱。

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