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静语语
昨天听了一个付费分享，其中点到忧郁症和焦虑这两个概念的区别，就是，忧郁症的人常常焦虑，是一种人体某种激素慢慢的消失，是一种病，需要看医生需要吃药来抑制。是焦虑的人不一定有忧郁症，或许一次高压的工作任务或生活环境带来的各种焦虑综合，随着工作完成，生活环境的改变，这种焦虑也就消失，是阶段性的，就像刮风下雨，是自然现象，但如果一直焦虑一直焦虑也可能会得忧郁症。两个概念却有重叠，导致很多人对此概念非常模糊，长挂嘴上，我焦虑我有忧郁症，其实不是那样的，忧郁症其实体现在对生活失去希望，对自己失去希望，甚至到起床都困难，到无法照顾自己的地步，和金钱无关。 圈今天的共情概念确实非常好，想要了解对方，需要check out ego at the door,可以把自己“模仿”成对方一样生活，就会生出对方一样的思维，和自己原来的思维产生碰撞后，得到解决方案，问题才能迎刃而解，似乎可用在生活工作的个个层面。让我想到了:同理心
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