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讲述我是如何做到坚持跑步

讲述我是如何做到坚持跑步

作者: 菲er_ | 来源:发表于2018-07-18 16:42 被阅读0次

最近每天在简书上看了一篇又一篇文章,全都是关于讲年轻人的,有的励志,有的扎心,然而我个人就喜欢扎心的文章。

我是一名90后,96年出生,说大不大,说小不小,目前任职于一家装修公司做设计师。

看完别人的励志故事,我也想去学习别人,但我是属于特别懒的那种人,所以想要克服自己的缺点是特别困难的。

其实一直特别羡慕可以做到早起晨跑这件事的人,除了上学那会统一起床跑步,在工作了以后几乎再没有坚持早起过。因为起不来。

后来我想了一个办法,每天闹铃设置5个,5点50分一个,5点55一个,依次类推……然后再想想自己肥胖的身体就咬咬牙起来了。

迷迷糊糊的穿上运动衣,扎起头发拿上耳机就出门了!风轻轻的吹着头发,脑袋一点一点开始清醒,小碎步慢慢的有节奏的跑起来了,呼吸越来越紧促,身体一点一点在发热。

突然间会感觉早起特别美好,刚刚的睡意瞬间全无,心底里也会特别自信,开心。

自此,我坚持了一周,慢慢的因为工作累的缘故,就又不坚持了。所以闹铃对我已经不起作用了。

然后又回到了原来的生活,上班以后无精打采,庸庸碌碌。

接着过几个星期。再次翻开简书,看到别人还在继续跑步健身,还在继续更文,自己又特别自责,后悔,每天就这样在反反复复中纠结。

后来我又想了一个办法,就是倒逼自己。

我跟身边的同事说明天早上我肯定起来跑步,如果坚持不住,就嘲笑我,也就是变相借外界的力量来鞭策自己。

接着一周,因为抹不开面子,同时又喜欢看到别人羡慕的眼光,所以咬牙也要坚持每天早起跑步,享受晨起的时光。

现在坚持每天锻炼,感觉特别有精神,而且皮肤明显更好了。

下一篇文章我会写跑步给我生活带来的细微改变……

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