抖音有毒。这是很多人都说过的话，我深信不疑。身边很多人说刷手机停不下来，到晚上十二点还在刷。所以我一直没有下载抖音，怕我自己控制不住，怕自己不自律。
直到遇见一个人，才知道抖音有毒这句话是对那些不自律的人来说。这次去海南培训，认识的另一个地市的同仁，比我小十岁。
一点也看不出来她结婚了，而且是两个孩子的宝妈。个子中等身材苗条，平时化点淡妆，得体的衣服，肤白貌美，妥妥的江南美女。
她喜欢抖音，她每天早上七点就在抖音上跟形体老师上直播课，学了一年了，喜欢跳民族舞，她的微信上会晒自己跳舞的视频，很美。
她尝试了很多健身方法不行，瑜伽、跑步，还是形体课让身体更好，一年了没有感冒过，形体更挺拔。
她会上抖音买东西，说抖音上的东西有时候很实惠，比如一捧鲜花才十几元钱，她经常买鲜花放家里摆设。
她在抖音上花的时间不多，平时上班，业余时间陪孩子。因为足够自律，所以张弛有度哦。
我一直认为，自律的人这辈子无论遇到什么事情，都能够在最短的时间内做出对自己最有利的选择。
学会控制住自己，不是为了那些似是而非的说辞，而是做对得起自己生命的事情。
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本文标题：抖音和自律
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