百人百天百炼[53]拒绝他人之前，先为自己想好借口。

在社会交往中，谁都避免不了拒绝他人，但是我们应该怎样做，    既可以成功拒绝对方，又可以避免双方的尴尬呢？找一个合理的借口很重要。

细菌容易引起对方的不快，但是对于别人对我们提出的要求，有时我们必须加以拒绝。那么，怎样才能把这种应拒绝和可能引起的不快控制在最低限度之内呢？这就需要我们在拒绝别人的时候，先为自己想好借口，既能为自己开脱，也不会让别人难堪。

拒绝是每个人生活中所无法避免的，但如果拒绝时不采用合适的方法或相应的技巧，就可能会给对方造成伤害，甚至会引发怨恨和不满，最终导致人际关系破裂，那你自己陷入被动的麻烦境地中。就算没有闹到很严重的地步，也可能因为拒绝而使对方不愉快，长时间耿耿于怀，难以忘记。

其实，你在拒绝他人之前，可以找一个时段的借口。这样既成为成功的拒绝对方，又可以避免双方尴尬。一般来说，你可以通过以下借口来拒绝他人。

1，用制度借口来拒绝。

2，用开玩笑的方式来拒绝。

3，拒绝于感叹之中。

4，用商量的口气拒绝。

5，用改天或下次来拒绝。