D014+8组田心+《人生效率手册》关于演讲，关于破界

今天上午听了混沌大学李善友教授的年度大课演讲，这才是真正的大家的演讲台风。

一天高密度的公开演讲，需要记忆的东西特别多，但李教授对演讲的PPT内容是非常的熟练，讲到什么时候翻页也非常的心中有数。我想一定是台下对演讲的稿子排练了很多遍才会有这样熟练的程度。

并且李教授的整个演讲过程是非常的轻松的，感觉就像在跟你聊天讲话一样放松。同时演讲过程中也会配合一些手势的使用，让我们对演讲的内容有更深一步的了解。

整个演讲稿的设计也是娓娓道来，因为演讲的2内容很深，至少在我听来不会让你一头雾水，不知所云。如何把复杂的东西简单化表出，也是一个很厉害的本事。

李教授的演讲也有自己独特的演讲风格，和一些比较喜欢说的经典台词。

张萌在《人生效率手册》中提到的90分演讲的8项指标，包括演讲目的，服饰装扮，动作设置，环境，次序，礼仪，手稿，彩蛋，再参照今天里李教授这场公开演讲，可以说是非常的匹配了。

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今天的这场年度大课，对我来说又是一次思维的提升，但若想真正的将其消化吸收确是需要一定难度的，因为自己之前积累储备并不够。

我有学习张萌在《人生效率手册》中提到关于演讲的知识，今天我在听混沌大学年度大课这场精彩演讲的时候就会特别关注李教授演讲的一些细节，也会进一步加深我对书本的理解。

这就是前期的知识储备，对于我们更加多方位理解一些内容的帮助之处。

但我平时很少关注哲学方面的知识，尤其对于各个学科第一性原理的了解，在逻辑思维演绎推理等这方面的能力也不足，因此听起来相对来说会可能会touch不到令李教授感慨amazing的点。

不过李教授最后留给我们的一个问题，可以激发我的深层次思考。

他问，过去的一年你打破了什么认知边界，如果你不认为过去一年的自己是愚蠢的，那么你一定是愚蠢的。

D014+8组田心+《人生效率手册》关于演讲，关于破界

也就是说我们走过的每一天，今天都要比昨天的自己更加优秀，要不断的去学习，去总结，去完善，去超越昨天。

那么过去的一年，我打破过什么认知边界？

我突然想起前段时间看到的关于护肤方面的一个观点。颠覆了我的认知。

博主提出为什么我们一提到护肤就要买许多的洗面奶，水乳，面霜，精华之类的东西呢？这些东西一定是护肤所必须的吗？这些习惯的养成是不是商家强制灌输给我们的思想呢？如果不用这些水乳面霜精华之类的东西我们的皮肤能够状态很好吗？

当博主提出这个问题的时候我也一下子惊呆了，是啊为什么一提到护肤我们就想买许多的瓶瓶罐罐来打理我们的皮肤呢？这些化学合成的东西真的对我们皮肤有用还是会有害呢？

作者提出，“要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。它完全可以照顾好自己。”

作者在德国时加入一个极简生活圈子，圈里有许多人他们的护肤品从头到脚仅仅只有一瓶椰子油，但是他们的皮肤状态确比那些使用用大牌的人的状态还要好 。

对于如何做好护肤，作者建议只进行保湿和防晒就完全可以了。而这一观点与《皮肤的秘密》这一书不谋而合。

作者甚至还分享了一个3年来只依靠清水洗头的一个博主的帖子。一直以来我们都习惯了洗头一定要用洗发水，但是却从来没有想过不用洗发水洗发，我这真的是跳出了我们的认知圈层之外的一个破界尝试。

3年的尝试只用清水洗头，博主枯燥的发质不见了，取而代之的是浓密不分叉的头发。

我想这就是回归本源，让身体自己来代谢和恢复，不要做太多的外在干预。

只用水洗头的博主

这是个很神奇的认知突破，我想我会去尝试。