一百天是个神奇的周期，你真的可以试试！

转眼间，加入keep已经满了365天，群中小伙伴的日记计划和我的健身计划也已经超出了100天许久。当初在群里约定好的一百天，到现在已经养成了一种习惯，除了特殊的几天，每个星期如果不去做一些锻炼，便觉得好像少了什么重要的事。

很多事情都可以通过100天的这个周期，形成一个好习惯，自己的生活，也会在这其中懂得了更多地坚持，可能，我们还会发现不少有趣的事。不只局限于我们对于文字的感悟，不只局限于对于身体的锻炼，不只局限于英语单词百词斩，人生中诸如此类的其他好习惯，其实都可以参考一百天的周期。

最近在看人生超级整理术，对于我们杂乱的家和杂乱不堪的臃肿人生，略有点小感悟，我们也可以这样尝试——一百天整理计划。这并不是说我们要连续扔东西扔一百天，这也是有分阶段的方法的，譬如，先把100天分成每周计划和几个阶段。

每周计划：每周制定一个计划并完成任务。这个任务必须要在15-30分钟内完成，如：今天整理一下名片，写一下时间日记，删除垃圾邮件，整理文件夹，整理电脑桌面，桌子上只放电话纸抽笔筒，擦卧室的一扇窗子……

另外再分出几个大阶段——

第一阶段：每天花一分钟时间，扔一件你并不是很需要的东西。

第二阶段：每天写下三个目标并实践。

第三阶段：履行“no shopping”。（嗯！我正在坚持一个月不上天猫超市~）

第四阶段：建立新的人际关系。

阶段的不同计划，对于其他种类同样适用哦，举个栗子，像是这周就锻炼腿部，下周就锻炼二头肌，再下周只锻炼背部。那么接下来，不论是健身、百词斩、日记、整理人生，都可以从现在开始，定下计划，开始每天一点一滴的每一分钟去完成你所制定的简单任务，去做就可以了，没错，只需要做，希望大家不要只用眼睛看和用嘴巴说不就是一百天！？……

方法很简单，过程也许很痛苦，一步步去做，坚持到底，每天还可以对于完成的任务简单写下几句小感受，100天后，你一定会很有成就感。呐，于是，神奇的变化，产生了。