为什么做不成事

看到家里玻璃脏了，想给家人营造干净舒适的环境，高高兴兴地去擦，结果才擦了20分钟左右感到很累，想休息一下，但是想到之前对我触动很大的一本书《认知觉醒》，还是坚持擦完了。

《认知觉醒》是周岭老师写的，读这本书让我产生了共鸣，书里提出了很多困扰大家的问题，然后一步步分析给出了具体解决的办法，给人一种醍醐灌顶的感觉。

在他36岁以前，他的两个好朋友发生了意外，他想如果他被剥夺了现有的一切，他会做什么？发现自己什么几乎都不会。从那时起，他有了焦虑，想学技能，想有所成就。

他发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。

他读了很多书，从迷茫到清醒，知道了实现梦想的方法所以写成这样一本书和大家分享。

文章开始他提出了三重大脑理论。

人的大脑是有个进化历程。从数十亿年前海洋里出现了“复制子”——单细胞生物——动物、植物和微生物等，之后进化成鱼类。

约3.6亿年前，进入了爬行动物的时代。为了然后爬行动物衍生了“本能脑。”即根据环境做出本能反应。

而约2亿年前，哺乳动物出现，为了适应环境，它们进化出情绪。被称为“情绪脑”。

直到250万年左右，人类的大脑进化出“新皮层”，它从7万到20万年才成型。由此，人类发展出语言，科技、发明创造等等。被称为“理智脑”。

理智脑虽然高级但是弱小，因为它出现的年代比“本能脑”，“情绪脑”晚，而且发育时间更长，而且前两者控制了百分之八十的神经元，所以“理智脑”对大脑的掌控力也弱。前两者看起来低级但是控制着潜意识和生理系统，视觉、听觉、触觉，呼吸、心跳、血压等都被它们掌控，因此其运行速度极快，至少可达11 000 000次/秒，而理智脑运行速度只有40次/秒。

所以日常的大部分决策都是“本能脑”和“情绪脑”决定的。

所以，这就能解释为什么人们定下目标总是不能达成，因为以前环境恶劣，为了活命他们争夺资源必须反应迅速，即时享乐。人的天性就是希望舒适，是避难趋易，急于求成的。

这本书告诉我们，做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。