今早和昨早是两个分水岭，昨早空腹到了130，今早是127.5，减肥中心的孙姨很惊讶，一天减了了2.5斤，减的有点多！
我觉得原因有三：一是换了一身速干衣，衣服分量轻了；二是昨天中午的午饭是两个桃子，晚饭是一个桃子，属于水果餐；三是昨晚出去骑自行车7公里，然后又伺候两个孩子洗澡，今早排毒又拖地板！这都是减重的原因！但更重要的原因，这减下去的2.5斤中，有2斤是这个星期慢慢涨回来的！好吧，我就是被逼无奈了，才狠下决心轻食加运动…
今早和昨早是两个分水岭，昨早空腹到了130，今早是127.5，减肥中心的孙姨很惊讶，一天减了了2.5斤，减的有点多！
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本文标题：懒人减肥61（一天减重2.5斤）
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