本次系列课程将会讲到关于整个挽回流程中涉及到的心理与技巧方面的知识点。
上一节课我们讲如何寻找复合点，提到了换位思考，这节课我们讲讲抽离。
想挽回就要学会接受分手这个事实。想要维持一段感情，关键的就是要让这段感情平衡平等，做到了，对方就会回头。也不是不要付出，而是懂得如何有技巧的付出，给他他想要的，而非你觉得他想要的。
这就好比，他明明喜欢苹果，而你却给了他一车梨，还要怪他不接受你的好，最后你感动了全世界，却没有感动他。给对方想要的，这才是正确的付出方式，而非用爱的名义强制改变对方的意愿。
那要怎么知道对方到底想要什么呢？面对这样的问题究竟要做些什么，同学们做好心理准备。我们分手了，我们要死要活，我们鬼哭狼嚎，我们百折不饶的重复着同一个问题，为什么为什么为什么？
因为对方对你没感情了，有的学员追问，为什么没感情了，为什么以前感情明明很好的，说不要就不要了呢？
发生这样的结果，都是在无形中累积后造成的。你总是以为你付出了很多，但是真正在对方需要你的时候呢，你什么都没给。当他心情不好的时候，你就拼命的安慰他，但是他可能要的是一片安静的私人空间。
当他在偷懒的时候，你就不断的训斥他，还说这是为他好。你可有想过，他已经有一个妈了，不需要再多一个了，这一切的一切，都是你以为你以为你这么做是对的，却没有以为对方到底会不会接受你的所谓的好。
事实就是他并不愿意接受你的好，随着时间的积累，就会开始觉得你很烦，觉得你很啰嗦，觉得你很不解风情，觉得你很不理解。这些对你来说你可能都还不知道，你只知道你们分手了。
我们总是用主观意识去付出，这样的付出其实是很廉价的，甚至还会起到反作用。我们要尽可能的避开用这种方式去看待事物，最终悲剧收场的情况。
那么，到底要如何了解到对方真正需要的是什么呢？
这里涉及到一个专业名词：抽离，说白了就是要抽离自己，上面讲到以主观意识去理解对方，最后却曲解了对方的需求。所以我们必须要变得客观一些，想要客观，就需要用到抽离。
怎么抽离？先深呼吸几口气，在这几口气中途，放空自己的思维，深呼吸过后，我们开始做简单的自我催眠。我不是我，我是谁？先深呼吸放空思维，现在同学们把自己脑海中的自我感觉，抛开。
抛开自己的主观意识，你现在不是你自己，你没有爱过谁，因为你现在只是一条思维神经。现在，我们把这条思维神经，假设成对方，把自己，变成对方。
你现在是你要挽回的那个人，然后开始回忆，从一开始，因为什么，而产生好感，然后中途因为什么，做了什么，改变了看法，又因为什么，终于放弃了这段感情。
这里用到的换位思考稍微复杂一些，需要你站在对方的角度，审视整段感情的开始到结尾。好好的回想回想曾经你们都做了些什么，站在对方的立场上，去体会一下你对他做过的事情，到底给对方造成了怎样的感受。
这时候必须要抛开主观上的东西，彻彻底底的站在对方的角度上，你现在就是他，你要如何面对你曾经对他所做过的事情，这时候你是怎样的心情怎样的看法。
这就是所谓的换位，如果你面对这些曾经他对你做过的事情，你会是怎样一种心情和感受。在这个过程中，同学们大可把自己想象成对方，去感受一下他的感受。
在感受完对方的感受以后，接下来该做些什么？怎么做？我们相约下一节课。
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