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  每天和身体谈一次恋爱……

  20170919，周四，晴 【学习易效能时间管理第19讲】 【习惯】每天和身体谈一次恋爱--晨跑（也可以洗凉水澡）...

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  第19讲：每天和身体谈一次恋爱

  名言 人人都知道，运动太重要了，可是很多人做不到 每一次跑步就是体验一次人生：当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥...

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  第19讲 每天和身体谈一次恋爱

  运动很重要不要给自己找借口 人生不要用借口度过不管怎样先运动再说可以从徒步开始 运动要关注不受伤 有接口忘掉他从简...

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  【时间管理100讲】19

  【叶武滨时间管理100讲】19 听课主题：19【习惯】每天和身体谈一次恋爱 听课要点： 运动能促进血液循环，让我们...

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  第19讲☞习惯（每天和身体谈一场恋爱） 1☞1、运动的重要性和价值：运动能促进血液循环，身体还会分泌多巴胺、内啡肽...

• 《习惯》第19讲—— 每天和身体谈一次恋爱

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  19讲，每天和身体谈次恋爱

  生命在于运动 每天都要坚持运动，易效能以来，因为要打卡的关系，每天至少得走一公里。多的时候3.5公里。运动，经常有...

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  每天和身体谈一次恋爱

  ——【当下极光践行时间管理100讲】 19【习惯】每天和身体谈一次恋爱 今晚我问了自己写100讲解读的意义，对别人...

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  20170916

  时间管理（19/100）：每天和身体谈一次恋爱，日出而作，日落而息。