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《习惯》第19讲—— 每天和身体谈一次恋爱

《习惯》第19讲—— 每天和身体谈一次恋爱

作者: 艾迪贝拉 | 来源:发表于2018-12-08 14:09 被阅读0次

其实,每一次跑步就是体验一次人生:“当你站在起点的时候,你会觉得终点很遥远;但是当你已经站到终点,你会觉得一切不过如此。”

有了小宝之后,自己在运动这方面做的确实不够好,各种原因吧,但是每天在单位里到处走走跑跑,护士的工作性质决定了注定不能闲着,所以每天几乎都在万步以上,但是还是希望能够像以前一样走进健身房~练瑜伽~骑单车……

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