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高效能慢生活践行第942天0915-2021

高效能慢生活践行第942天0915-2021

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2021-09-16 10:30 被阅读0次

    2021.9.15(星期三)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:八月初九 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

    基础清单:

    a早起 第9个100天(2021.7.31-2021.11.7)目标(100/47)

    b冥想

    必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

    c运动

    本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

    今日三只

    1.去内蒙✔

    2.简单准备简历✔

    3.

    昨日三只检视

    1.取报告✘

    2.准备出发的物品✔

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1第9个100/47天早起挑战成功✔

    2弟媳帮我取化验单,先生有意带我走走逛逛,来缓解糟糕的情绪⊙⊙

    反思

    1意料之外的电话让我整个人都焉了,保佑-祈祷-祈福(´⌒`。)

    2

    学习

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