正在积极努力的你，是否成了“积极废人”？

积极废人

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今天上午与朋友聊天，无意中听到了“积极废人”这个词语。当时我就觉得纳闷，既然积极了，又如何是废人？于是问了下度娘。看完解释，顿觉振聋发聩。

百度百科：积极废人，网络流行词，指那些“爱给自己立flag，但永远做不到的人；尽管心态积极向上，行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。

这让我想到了每年元旦，朋友圈都会刷的一个梗：今年的目标就是搞定去年那些原定于前年完成的安排，不为别的，只为兑现我大前年时要完成的上一年年度计划的诺言。

每年看到这个短信，我们在乐呵的同时，总会不自觉的想想，我去年有哪些事情还没有完成？我是否也像短信中说的那样，前年的计划还停留在纸上？想着想着，忽然发现，这个短信描述的和自己何其相像？只是当众不愿承认罢了，甚至为了掩饰自己的窘迫，把它当做调侃又转了出去。

你是否遇到过类似的场景：看到一本六级词汇，忽然想起这是前年买的，并信誓旦旦要在一年内把它背完，可是到现在，连字母A都还差几页；看着抽屉里的健身卡，好像是去年办的吧，当时发狠说要瘦成一道闪电，兴冲冲的就办了卡，一年多下来，卡快过期了，健身房没去过几次，自己倒真成了一道闪电，不过是球形的；看到一本好书，立马把它买下来，很快就放在书架上束之高阁，每每看到它又忽然间充满愧疚，告诉自己这周一定要把它看完，一段时间过去了，依旧只看了个绪论……这样类似的情况很多,很多。

我想，这就是“积极废人”的典型表现吧。他们是这样一群人：有着积极的心态，总想着改变现有的环境，想着为了理想而努力奋斗，为此立下了很多目标；他们不一定能力不足，但行动力却真正差的远。一旦要落实到行动的时候，就被“懒惰”这个魔鬼彻底打败。

时光流逝

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时间像一把无情刻刀，改变了我们模样。但我们的生活呢？还是那个死样。

我们想让生活变得更加美好，我们不想一成不变，不想在今天能一眼望到十年后的自己，想让自己变得更加强大、完美，为此我们信心满满列下了许多目标，却总打不过现实的诱惑，让过往的目标一个个都成为了笑话，有没有想过为什么？

  朋友阿飞的房间里，总是贴满各种各样的便签。便签内容五花八门，有待办事宜，有名言警句，有各类目标计划。

有密集恐惧症的我，每次一进入他的房间，就觉得特别压抑。阿飞却常常自诩这是他最好的习惯。那天，我闲来无事，在他房间里数了数他计划类标签，总共有47个。当时我就好奇，这么多计划，他怎么做完。于是我问他：“你一下子给自己整这么多目标计划，完的成么？”

他这样回答：“我上面写的，都是我认为很重要的事情，必须要完成的。贴出来，就是要时刻提醒自己，不要忘了这些事情。至于完成，那是迟早的事情。”

我说：“你的意思，是先把能想到的都列出来，再以后慢慢完成？”

“对，我现在什么都缺，就是不缺时间！今天做不完，明天在做，明天做；明天做不完，后天接着。”

“那你今天做了多少？”

“今天忙别的事情了，上面的一个都没做”，阿飞有点窘迫的回答。

听到这句，我好想有点明白阿飞这些年生活却没啥变化的原因了。密密麻麻的计划，只是让他看起来很努力，实际上，却给他带来无穷的压力。这时候反而债多不愁，给自己懒惰找到了理由——反正还有那么多没完成，不差这点，明天在干吧。

一个今天都把事情干不好的人，凭什么指望明天的自己能把事情干好。如此下去，只会让自己朝着“积极废人”昂首阔步前进。

目标太多

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从阿飞的例子我们可以看出，喜欢制定目标没错，但没有完成，那是有原因的。

原因一：目标制定不合理，老想一口气吃成大胖子。通常我们的目标不合理有两种情况。

一种是目标过于高大上。比如你想赚钱，听信了王健林忽悠，先制定个小目标，赚他一个亿！这样的目标只会让你感到压抑，没有任何意义（土豪、富二代当我没说，贫穷限制了我的想象。）

一种是目标制定模糊。举个栗子，你给自己制定目标：一年之内当上总经理。这充其量只能算是理想，不能算是目标。因为要当上总经理，该如何做？要做哪些事情？标准是什么？时限是什么？没有这些基本的要素，那你给自己定的目标都是废目标。

要避免自己成为一个“积极废人”，那制定目标的时候就一定要合理，避免眼高手低。一步一个脚印，脚踏实地，才能更好地实现目标。而合理的目标，会让你执行起来充满成就感，从而带给你不懈的动力。

这里有一个小窍门：让你的目标看上去不是那么难。

我有个朋友，在海军某部的少校营长。他把一个几百号人的大队管理的井井有条，各项评比中总是拿第一。我对他进行过专门研究，发现有个很重要的原因，就是他就很擅长制定目标。比如，他年初就确定目标，大队的综合体能到年底拿第一。如果他就这样直接布置下去，估计下面的连队都会懵逼，然后就胡搞。他不这样干。他将计划分几步走：第一步，第一季度主要进行室内力量练习，针对不同年龄段制定不同考核标准。第二步，……（篇幅所限，不详细列举）。分解以后，每个阶段的目标看上去都比较容易实现，大家的积极性也就提上来了，最后的效果也会很不错。

好习惯好人生

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原因二：没有养成良好的习惯。

你是否遇到过这样的情景：我们准备在睡觉前做完某件事时，却总是不自觉拿出手机，一刷抖音几个小时过去了，事情还没开始，就已经到深夜，只能睡觉了。而且仔细回忆，你会发现，每次下决心要完成某事的时候（有外界因素如老板、领导强迫的除外），都会出现类似的情况，总让你提不起效率，或者干脆一而再再而三的拖延。你明明知道事情很重要，但就是没有恒心去完成。其实，这是我们的潜意识在作祟。我们的大脑是个贪玩的“孩子”，往往喜欢待在舒适区，当你强迫自己做些不那么愉快的事情时（如学习），大脑就不高兴了，于是他通过潜意识不断的传递某种信号，让你做些愉悦的事情，如果你没有毅力去坚持，那很不幸，你就被潜意识支配了。

小窍门：养成良好的习惯。俗话说，习惯成自然。把目标实现的过程变成习惯，会使我们的潜意识不在那么抗拒做这件事情，那事情就会变得简单。我们短短的一生中，大多数的行为都被习惯所操控。而这些好的习惯或者坏的习惯，才成就了现在的你。

如何养成良好的习惯？心理学家说：一个人的习惯是坚持一个行为21天后养成的。这就是著名的21天习惯养成法。所以，从现在开始，选定一个小目标，坚持21天试试看吧。

惰性

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原因三：惰性作祟，缺乏自律。

 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。——罗兰

如果能舒服的窝在沙发里一整天，谁也不愿苦逼的风里来雨里去的去工作。但你能吗？不能。生活的压力会会督促着你，做着那些哪怕并不喜欢的事情。而惰性就在这时候悄悄的成长。一些心理学试验研究表明，人们在做出选择的时候往往会做出一些简单的比较容易达成的，当一个任务或者目标比较困难的时候，人们就会去拖延。而年轻人因为缺少经验，往往对学习、工作和生活里的诸多困难有畏惧心理，加重自己的惰性。内心往往渴望奋进，但惰性控制住了你的身体，让你一有空闲就想着休息、想着放松，无形之中浪费大把时光。有了积极的心态，却又有一个废人般的身体。导致自己在奋进的时候想着放松，在放松的时候又开始责备自己，以至于在奋进-懊恼-奋进-懊恼中不断循环，终于成了典型“积极废人”。

如何克服惰性？这里没有窍门。克服惰性需要很强的意志，坚定的信心，和不懈的行动！要有信心和决心，要敢于突破自我。想要改变未来，那么，从克服惰性开始。

加油吧，骚年！

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积极废人不是废人。只要你还向往着美好的生活，还想着改变现状，尚存进取之心，那么，从看到此文开始，做出努力去改变吧。莫追求突然改头换面，但从点滴改变开始，点点滴滴，日积月累，终有一天，你会击穿那块禁锢着你的顽石，自由高飞！从此成为积极的人、成功的人。

让“废”见鬼去吧。

（原创不易，转载请联系作者，谢谢！）