蛤蟆先生去看心理医生

这是我第一次看心理学方面的书籍，读书的过程中觉得自己参与了蛤蟆先生的整个心路历程，体会着蛤蟆先生从抑郁的心情，逐渐在苍鹭咨询师的引导下，发现自己的内心，开始自己去独立的思考，规划自己的生活。在此期间自己会不自觉的参与其中，更加深刻的理解了自己在面对不同问题时候自己的情绪状态，能够更清晰的剖析自己情绪的转换，真的收获很多。这本书对我最重要的点是能够知道自己面对问题时候可以知道自己所处的情绪，知道了问题的类型，和这种问题会造成怎样的情绪，但是怎么处理和解决还是需要自己去深层次的思考，和不断的学习。