1.自己监督自己，一个好习惯需要21天。
2.同事朋友影响。
3.找一个目标激励自己。
4.10000小时定律，每天投入5.5小时，需要5年。
本文标题：读书笔记《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》
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