《成长，长成自己》阅读摘抄第11天

《成长，长成自己》阅读第11天

第二章 你离自己有多远？

9.不接纳，成长的死循环:人们并不是不想接纳，也不是不去接纳，实则是缺乏接纳的力量。如果内在里还没有准备好，而硬着头皮勉强接纳的话，那反而是对自我的又一次伤害——违背自己内心的感觉，用头脑来说服自己，这将带来新的心理和情绪问题。

这么说起来，似乎自我成长之路就进入了死循环：而这也是我写这本书的初衷，在心理咨询工作和自我的成长中，我发现只要解决了内心的无力感，其他的很多与自我成长相关的问题，就能够迎刃而解，“接纳的力量”当然也包含在其中。

我发现只要能唤醒人们身体里的感觉，让人们很好地与自己的情绪共处，能够触摸到自己内在里真实的自我，拥抱和亲近自我，就能够解决“无力感”的问题，那么其他的很多问题就能够一通百通。