批评往往暗含着期待。对他人的批评，实际上间接表达了我们尚未满足的需要，如果一个人说你从不理解我，他实际上是渴望得到理解。如果我们通过批评来提主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就有可能做出积极的回应。不幸的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。不顺心时我们倾向于考虑别人有什么错。例如如果孩子把外套放在沙发上而没有挂在衣柜里，我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议，我们也许会指责他们不负责任，不听劝告。
一旦人们开始谈论需要而不指责对方，他们就有可能找到办法来满足双方的需要。非暴力沟通，把需要看做是有助于生命健康成长的要素，而不是某种具体的行为。一种要素是否被当做需要，关键在于它能否促进生命的健康成长。
但社会文化并不鼓励我们表达个人需要，对于女性来说，尤其如此。长期以来，女性的形象和自我牺牲联系在一起，一旦把照顾他人当初最高职责，他们也就倾向于忽视个人的需要。
中原焦点团队高三班、讲师班成员，原创分享第864天，20210610，许翠蓉于重庆市忠县。
非暴力沟通的要素： 1、区分观察和评论 2、体会和表达感受 3、感受的根源——需要 4、请求帮助 非暴力沟通公式：...
批评往往暗含着期待。对他人的批评，实际上间接表达了我们尚未满足的需要，如果一个人说你从不理解我，他实际上是渴望得到...
《非暴力沟通》如何表达感激 what：使用非暴力沟通更好更准确的表达感谢 范围：感受到对方给予自己帮助，需要表达感...
【课程】非暴力沟通（2） 【标题】沟通的4要素 【字数】1160 【正文】学习非暴力沟通的4要素观察、感受、需要、...
给大家分享《非暴力沟通》的最后一章：表达感激 可能有的小伙伴会问，表达感激，也需要非暴力沟通吗？ 是的，表达感激或...
Day4_1123【非暴力沟通】—体会和表达感受 非暴力沟通的第二个要素是：感受。 表达内心的感受不仅可以促进亲情...
《非暴力沟通》的四要素 观察，感受，需要，请求 1、不带评论的观察 2、表达内心的感受 3、看见感受后的需要 4、...
学习《非暴力沟通》第二天 关于亲子之间非暴力沟通的方法： 学会观察事实，表达内心的感受，表达需要和终极的请求。这些...
《非暴力沟通》 1、要用非暴力沟通来化解冲突，我们需要训练自己——无论他人用什么方式来表达，都听见那背后的需要。如...
01 我的非暴力沟通模式——我是表达者4步曲 核心：诚实地表达自己，不批评指责。 步骤：观察——感受——需要——请...
本文标题：非暴力沟通4 ———表达需要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ldxueltx.html
网友评论