1.我发现一个事实是：
对于培训课程我有评判心，有条件才能让我有认同。
2.这件事发生时你的感受是什么？
嫌弃，冷漠，烦躁。
3.你为什么会有这样的感受？
觉得一些培训课程有一定的要求和标准，达不到的比如我的眼，不认同；觉得上课浪费时间。
4. 这代表你可能有什么样的潜藏信念？
培训必须高大上，符合我的学习目标才算好。
一念之转：
1.这是真的吗？
是的。
2.你确定这100%是真的吗？
不一定。
3.如果这是真的你会怎么做？
上课时一脸冷漠相，听不下去，满心评判，学不进去。
4.如果这不是真的你会怎么做？
反转信念。
翻转后：
放下评判，吸纳各种知识细节，课后落地实操。
1.我发现一个事实是： 对于培训课程我有评判心，有条件才能让我有认同。 2.这件事发生时你的感受是什么？ 嫌弃，冷...
21天信念觉察 姓名 郑剑翔 NO.21/21 1.我发现一个事实是： 发现了一个模式，如果事情的进展不符合我的预...
1.我发现一个事实是： 今天跟老板交接事情聊天时她说可以送我一个心师联盟盟友名额，不过如果我半年里自己没啥使用和消...
1.我发现一个事实是： 今天带女友回家吃饭，饭后闲聊的时候女友跟妈妈说我身型太单薄，还说了之前上班的时候中午不吃午...
1.我发现一个事实是： 想起了以前的一个同事，他做事情也好，做人也好总喜欢捣浆糊，马马虎虎，但是总爱在同事们面前显...
1.我发现一个事实是： 今天安排日期发现下周去厦门是最合适的时间。 2.这件事发生时你的感受是什么？ 感到有些焦虑...
1.我发现一个事实是： 今天和别人说话讲解一些事时，中途被他人打断，忍不住会有情绪，白他眼。 2.这件事发生时你的...
1.我发现一个事实是： 前几天坐地铁起身下站时没站稳踩到人了。我道歉了，但依旧被对方狠狠骂了。 2.这件事发生时你...
1.我发现一个事实是： 每次自己出门时会迟到，也不太会有特别的感受；但跟着别人一块出门时我就会先准备好，特别不愿意...
1.我发现一个事实是： 订购去厦门的机票，订完票，发现订了便宜但没有飞机餐，没有免费托运行李额的春秋廉价航空。 2...
本文标题：21天信念觉察 姓名 郑剑翔 NO.19/21
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ldzqnqtx.html
网友评论