2020-02-29

作者: 跑向远方农中 | 来源:发表于2020-03-01 17:05 被阅读0次

    5:00醒来,准备去跑步,洗刷好了,感觉有点困,倾听身体和内心的声音,没有坚持出去而是跟着身体的感觉,又躺回床上,再睡了1个多小时,6:30起床。

    还是去跑步。

    今天是一个很珍贵的日子20200229,4年一遇,珍惜每一个美好的日子,早安[玫瑰]

    跑步和睡觉是为了让自己的身体更舒服,当睡觉更舒服时我就睡觉,等跑步更舒服时我就跑步。

    一边跑一边关注呼吸,关注触地时间,轻盈奔跑,另外关注用髋腰部抬腿。因为关注了呼吸,第1次有一种越跑越轻松的感觉,跑到10公里左右时,竟然感觉比一开始跑还轻盈,舒畅。这就是学习的力量,因为这是看了无伤跑法以后,按照书上教练的方法,刻意来练习,而收获的美妙感觉。

    四年一遇的日子,分享朗读一个故事:

    每日故事20200229:

    人生如玉

      从前有一位智者收了很多学生,其中有个学生向他请教:“老师,你能讲讲我的价值吗?”老师拿出一块石头,说:“你先帮我做件事,,我再告诉你人生的价值。你把这块石头拿到集市上卖,可别人无论出多少钱你都不能卖。”

      学生拿着石头到集市上去叫卖,有人愿意出2块钱买这块石头。这个人刚出完价,又来了一些人,大家纷纷说这块石头真光,都开始抬价,一直把石头的价抬到10元钱。学生高兴地回去和老师说:“老师,你这块石头居然能卖10块钱呢!”老师说:“你再把这块石头拿到黄金市场上去卖,别人出多少钱你都不能卖。”

      学生到了黄金市场,有个老者看了这块石头的成色,说里面一定是块宝贝。大家开始竞争这块石头,抬到了1万块钱的价格。学生有些动心了,兴高采烈地跑回去对老师说:“您这块石头居然能卖到1万块钱,真是想不到啊!”老师笑着说:“你把这块石头拿到珠宝市场上去卖,别人出多少钱,你都不能卖掉。”

      学生拿着石头到了珠宝市场,刚一叫卖,就有人出到10万块价格。一眨眼的功夫,石头的价格已经升到了30万块钱。学生忍住了极大的诱惑回去了,对老师说:“想不到您还有这样一块宝贝呀!我的任务完成了,您该告诉我这块石头的价值了吧。”老师对学生说:“这块石头真的是无价之宝,它里面有名贵的玉,但你不识货,它顶多值10块钱。”

      启示:其实,每个人都是一块玉,我们要以珠宝商看玉石一样去审视自己,有的人打磨了自己,他就成了玉,打磨得越好,他的价值就越高;有人守着自己的玉一辈子都不打磨,他一辈子就是一块不值钱的石头。这则案例启示我们,去思考人生价值的内涵,即人生的价值是什么?实现人生价值的关键是什么?你是如何看待自己的人生价值的?

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