心理学笔记247#

心理学笔记247#

案例：家里很穷，爷爷奶奶穷怕了，吃苦耐劳，看不惯妈妈不能吃苦，不干农活儿，经常打麻将；妈妈心中有怒气，常常向爸爸发脾气，给爸爸灌输“笨”“没担当”的思想，爸爸接受了自己笨，没担当，通过“不作为”“不决策”进行反抗。二十多年里，爷爷奶奶拼命干农活儿，妈妈认为自己是“外人”，不被尊重，爸爸逆来顺受，这个系统不断内卷化，不寻求向外发展。爷爷奶奶勤劳朴实，爸爸逆来顺受，妈妈经常发脾气。说实话，我是站在爷爷奶奶和爸爸一侧的，直到读高中到学校住校，我从矛盾的系统中挣脱出来了。大学毕业后，刚开始两年，也曾尝试着缓和家庭关系。家里穷，那我就拿出积蓄，为家里更换家电家具，给爸妈打生活费。后来发现，没有从根上解决问题。给我深深触动的，是做客岳父母家，每一次去，温馨和谐的家庭模式，都让我感觉心情舒畅，没有被控制感，每个人都愉快地分担家庭的责任，洗衣服、做饭、干农活、打扫卫生，良性系统令人身心愉悦。对比原生家庭，给了我深深的震撼。我订阅了《武志红的心理学课》、《关系攻略》，认识到爸爸妈妈都是“巨婴”，不会控制自己的情绪，大部分精力都拿去内耗了，所以家里很少有欢乐。也认识到，*成年人的标志*就是从父母的关系中解脱出来。所以我努力觉知，努力改变自己的行为（培养良好习惯，打磨专业技能，兴趣爱好），希望和妻子一起复制岳父母家庭温馨的家庭模式。