在情感盲点里长大的孩子，遭受的同样是情感的忽视。莫名其妙想起了这句话。最近在看克里斯多福的一本关于亲密关系的著作，坦白讲这一类书对我有很大的难度，朋友送这本书大半年了，还没看完一半。现在就作者谈的一些知识，结合咨询经验和个人看法，谈谈亲密关系与童年成长经历的话题。
几乎每个人都希望拥有很棒的亲密关系。甚至很多人终此一生，花费大量的精力在寻觅伴侣，这个过程似乎是永无止境的冒险旅程，不断的寻找，失去，或者离开，如此反复，直到寻觅到理想的伴侣。即使伴侣理想了，有时亲密关系也会是沉重的负担。克里斯多福曾言“寻找真挚永恒额亲密关系，其实就是寻找自我”。其实对绝大多数人来说这个过程很难也很辛苦。
亲密关系，我们究竟在渴望什么，又在寻找什么呢？有人说中国人的婚姻七八成是建立在安全感之上，都是婴儿在找妈，最后把爱情活成了亲情，两个人活成了一对亲人，看似很亲密，实则谈不上精彩。于是在亲密关系的路上，有人寻寻觅觅，始终找不到入口；有人则在亲密关系中慢慢失去了激情和幸福，努力找出口。
谈过恋爱的人，可能都经历过，或者听说过这样的对白。
“你喜欢我吗？”，“你真的爱我吗？”，“有多爱？”，“这个都是真的吗？”，“你怎么会爱上我，爱上我什么了？”，而且这个问题的出现，不分男女，甚至不分场合，可能出现在拥挤的公交车，异国他乡的旅途，沉默的间隙，激烈的肌肤之亲····毫无征兆，猝不及防。
喜欢提问的这一方，总是不经意间会触及这个话题，另一方面永远很无辜，会觉得“我这么爱你，你感觉不到吗？”，“这个问题还用问么？”等等的内心思考。但是这些思考和怀疑绝对不会说出来，除非他立马想 say goodbye.。其实有这样思考的人，你们的思考是对的。有这样提问的人，他自己真的不知道，或者说即使知道，他也自己不敢确认，需要你帮着他确认。这是什么？这就是一种情感体验的盲点。
有情感体验盲点的人，他们不但无法很好的体会自己的内心状态，也很难准确的体会别人的感受，会忽视自己的情感，同样会忽视投注在自己身上的情感。挺多太多的人抱怨自己的另一半，好奇为什么对方同理心那么差，一点也不考虑自己的感受。其实对方真的很无辜，他们不是不想考虑，只是不知道你还有感受，也不知道怎么去考虑你的感受。
为什么会这样呢？因为他经历了童年情感忽视，童年情感忽视是jonice webb博士根据自己临床心理治疗经验提出和推广的，他认为一个孩子在家庭中，当孩子的情感需求长期得不到父母足够的认可，接纳和回应，孩子便学会了影藏和压抑自己的真实感受，长此以往，情感盲点就出现了。
现在有部分父母注意不到这一点，其实还有一些父母做的很不错了，但是还是存在点问题，记得那本书上有过这样的一个案例描述，大概是一本情感疏导的书籍，具体书名记得不太清楚。这个案例是这样描述的，其实很多家庭基本都会碰到这样的情况。
孩子喜欢荡秋千，不小心从秋千掉了下来，坐在一旁的妈妈看到孩子正好掉在了一堆木屑上，考虑到孩子应该没什么事。就对孩子说“宝贝，自己站起来，没有什么大不了的，你很勇敢”（备注：其实很多父母根本不会这么说，能这么说的家长已经是或多或少接受过某种学习的父母）下来大家觉得这个事件究竟是什么样呢？我们分别分析一下妈妈和孩子的心理状态。
【妈妈】认为掉的地方比较松软，孩子应该没事，不希望孩子娇气，希望让孩子自己面对，让孩子学会勇敢。
【孩子】孩子究竟是什么样的心理过程呢？我们不妨假设是我们自己在公园的秋千上掉了下来，面对那么多人，面对自己的妈妈，你内心什么感受呢？此刻孩子会有一连串的情绪反应，首先一定很害怕，这个想想就明白了，荡秋千多么开心的事情，突然掉地上都会害怕；其次呢？公园这么多人，孩子也是有自尊心的，也会尴尬，居然能从上面掉下来。别人都看着我呢，这可怎么办？
这个妈妈的处理方式是以自己的感受和想法去代替孩子，直接帮孩子做了决断。也是这个情绪就在孩子这里挤压了。带孩子当过秋千的家长应该知道，这个时候孩子会表现的异常不听话，甚至孩子还会说“妈妈，我疼”，家长会继续反驳，而有些孩子根本再不会对这个事情再说什么，已经在压抑和逃避了。
整个事件中，这个妈妈是轻视、否定、低估了孩子的感受的，很多时候我们对大的事件会表现的异常关心，对小的事情却容易忽视，尤其小小的情绪和情感体验。长而久之，孩子的情感就被忽视。我们正确的做法是什么呢？应该积极关注孩子的情绪，去关注孩子的痛苦，内疚，痛苦，甚至是愤怒。引导孩子学会恰当的处理自己的情绪，学会直面痛苦。
大多数人认为童年创伤主要来自于遭受虐待、欺凌和抛弃，认为平时生活当中小的时间，小的情绪忽视不重要，实则未必，绝大多数家长都在看不起眼的事情上，逐步给孩子的成长打上不好的烙印，关键是自己不自知。越是容易被忽视的，往往是容易出问题的。
研究者总结的童年期情感忽视的典型情况如下：
1 自我价值及自尊缺陷。也就是平常所说的低自尊，会经常觉得自卑，得不到支持，气馁，孤独，丧失归属感；
2 表达障碍。无法准确表达自己的感受和需求，也无法对外界表达出来，当有人爱自己的时候，觉得这是不值得的，是羞耻的，是要隐藏的；
3 感觉呗剥夺，普遍缺失感。
4 抑郁。需求得不到满足，缺乏支持，无法明确的痛苦和失望，容易造成抑郁。
在此，希望父母教育孩子中，更多关注孩子的情绪，少点轻视、否定和低估，多点沟通，欣赏和肯定；
也希望在亲密关系路上的成年人，可以更好的借助建立亲密关系的契机，来修正我们童年缺失的经验。
能够制造安全感的只有爱。
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