今天看到一篇文章写关于《有效学习》技巧的，里面主要从三个方面阐述如何更有效地进行学习，分享给你们：
01
第一个是主动参与的学习方法更能激发深度思维。第二个是对内容的提炼概括总结，学会用自己的话语表达出来。第三个是别为难自己，不想学的时候索性暂停。
最近文章断更了，不是我没有进行学习，而是在重新思考接下来我想要去尝试的写作方向和我能给大家带来什么。
我才发现我写作一年多了，一直犯了一个错，那就是没有建立自己的知识体系。
比如今天看到一个文段很不错，我有习惯性保存到有道云笔记上面去，虽然在那一瞬间弄懂了，但没有用自己的话语进行重新粘合阐述内化成自己的知识，很容易就会忘掉了，只有当知识储存在大脑里才会变成自己的东西。
我刚开始写作的时候，初心就是记录生活，2017年3月1号开了公众号《大脑引力》，前期的文章都有几百的阅读量，直到一篇文章《趁你年轻的时候，狠狠逼自己一回》阅读量飘升到了1000+的阅读量。
详情可以点击看看：趁你年轻的时候，狠狠逼自己一回
我很开心，因为写作给我带来了很多不一样的尝试，我开始做自媒体，开始注重排版设计，开始做粉丝互动、制造话题。
你可以看看这篇： 一年前写的东西，我觉得当时写的内容真的很纯碎，反观现在我文笔下的东西，有些越来越功利、越来越有焦虑感。
每次我感到焦虑的时候，我会停下来倾听自己的声音，只有感受到自己的“心流”，才能把当前的工作做好，才能立足于当下去学习自己热爱的东西。
是的，我一直在驻守着我的初心，以前写东西读书都是我一直在坚持的状态。但当我真正意识并发现文字的美后，我真心喜欢上写作，它不仅锻炼了我的思维方式，而且让我的生活变得井井有条有秩序。
02
小林发来微信说：人为什么要学习？我问她：你为什么得吃饭？
这两个问题都是一样的，为什么学习是因为怕自己已有的知识追不上快速发展的互联网时代；为什么吃饭是因为我们人体所需要的营养物质缺少了。
学习，不仅指读书时代的写字考试，其实更重要的是，我们要学习做人做事的品质。
就比如说一个读书很厉害的学霸，平时考试门门拿第一，你会觉得这个人很不错吧！但是，你不知道的 是，有一次学霸正从学校坐车回家，他一上公交车就看到了一个位置，于是就坐了下来。
过了几个站，车的那头上来了一个年过80的老爷爷，本想着这个学习优秀的学霸会连忙让位给老爷爷，可是等了好久好久还没有看到学霸让位，旁边的小C给了他一个白眼，过了一会旁边空出来一个 座位，平时不太敢跟陌生人打招呼的小C微笑地转向这边，说：“爷爷，这里有个位置，赶紧坐下吧！”
其实从小小的举动上我们可以快速地判定一个人的素质，在这里我并没有进行任何道德绑架。
我是认为，当代年轻人不应该具备有这样的道德素质，不是标榜不让座的人就是道德败坏、品性恶劣。让不让座本身就不是什么大的问题，不是说你让座了就比不让座的人品德高尚。
在教育孩子方面，家长很有必要从小在她脑海里种下种子，让她产生这种意识，那么当有下一次发生时，她就不会继续这样做了。我们需要从小学习这种帮助别人的良好习惯，可能这个人她可能在某些方面比你差。
学习并不是说你掌握了所有领域的方法论，你就可以成为这些领域的专家。
空有理论是解决不了任何问题的，它是一种固定思维，就像上面的例子一样，学霸只知道他自己存在的意义是解题。
他甚至再也想不到任何东西，他不懂人与人之间的善良，他不懂中国人民的优良传统，他不懂的事情太多太多了。
他的确是个学霸，但在学习做人上，他注定是失败的。他空有一身的理论知识，知识学习了却没有应用到生活中，那学习注定是无效的。
03
分享一个概念，叫做“整体性学习”。它出自斯科特·扬的一本书《如何高效学习》，从高中开始他几乎不课下学习，尽管如此，他却仍然可以以全班第二的成绩毕业。
读大学的时候，大考之前每天学习时间不超过两个小时，4年内平均成绩却可以保持在A和A+之间。他成为了麻省理工大学历史上最快毕业的人，屡次登上TEDx给众多大学生演讲，分享他的学习经验。
那么什么是“整体性学习”，多层次多方面地进行学习，把握住事情与事情之间的联系，学会进行知识与知识之间的连接。
要想走得更远，你就需要从学科内部跳出来，站在外面看学科。
有人问爱因斯坦：“相对论到底是什么。”爱因斯坦回答说：“你坐在美女身边一个小时，感觉就像1分钟；而夏天你在火炉旁坐上1分钟，感觉就像1小时，这就是相对论。”
整体性学习需要采取多种途径综合的学习，它不是简单地在大脑里进行复制，它强调的是建立自己的知识网络，当一个知识你学会并掌握了它的技巧时，你就可以轻松地驾驭它。
这个过程很难，往往没有几个人可以做到。
04
我们把学习比喻为吃饭，整体性学习分为6个阶段：
（1）获取阶段
我们饿了就会想着去吃饭。那我们要去哪里吃饭？哪里会有好吃的餐厅？
信息过载的时代，我们怎么去获取并筛选出对的信息呢？这里有三个目标方法：
第一个是简化。眼前的事情太多很容易干扰大脑的信息流，就像我们经常提倡的“断舍离”生活一样，越简单就越舒适。直接剔除无用信息，可以让学习变得更有效率。
第二个是容量。获取知识的容量越大，则意味着我们所建立的知识网络就越广，一年你读100本书获取的知识量往往比你只读5本书的强多了。
第三个是速度。30分钟读完一本书比一小时读完更与效率，当然需要掌握正确的阅读方法与学习技巧。
（2）理解阶段
我们大多情况下只停留在表面上，并没有真正地去理解到它深层的含义，容易造成理解上的偏差现象。
获取信息却不理解是没有任何价值的，这就是所谓的填鸭式学习。
如果不理解一本书、一章节、一个段落说的是什么意思，我们很难运用到实际工作与学习当中。
（3）拓展阶段
拓展主要分为三种，分别是深度拓展、横向拓展、纵向拓展。
深度拓展需要信息内部创造联系。知识为何而来？是谁做的研究？它们之间有什么知识的联系？
横向拓展需要在知识周围建立联系。与此类似的结论还有什么？这些结论的相似点在哪？
纵向拓展要求在结构间建立高速通道。你能将一个公式与一个自然条件联系起来吗？
（4）纠错阶段
错了就要修正过来，避免下次再犯。
纠错的最好方法是反复实践，找到与你发生差错的问题，直到把问题给彻底解决。
（5）应用阶段
我们学习是有目的性的，所以要有举一反三的学习意识。要通过不断实践应用到生活中去，比尔盖茨说过：“如果你没法用一句话转述表达这个观点时，那么你的学习是有问题的。”
（6）测试阶段
只有反复地加以练习，不断地去验证这个学习方法是否行得通靠得住。
无论你何时尝试新的方法，知识都有可能发生丢失和误解的现象。
要不断地打磨测试前面说到的5个步骤，不断地问自己是否真正地掌握并且理解了它的意思。
05
总结一下，今天主要分享了3个知识点：
1.高效学习法
2.学习的意义
3.整体性学习
Ps：添加我微信，我送你《如何高效学习》这本书，欢迎进读者群。
我是小C,很开心在茫茫人海中与你们相遇。
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