#张玉梅家业同修第41/47#

⭐️读经典《教条示龙场诸生》《道德经》10分钟

看见即是改变的开始

⭐️身心协韵瑜伽练习  30分钟

心安之处即良知

⭐️今日幸福实修主题: 修出丰盛完整的人生

成年人做自己内在的父母与小孩儿和解，同时也看到现实的父母已经做了他们能做的最好。

⭐朱子治家格言

#新家风家教#

乖僻自是，悔误必多。颓惰自甘，家道难成。——《朱子治家格言》

解读：

性格古怪，自以为是的人，他必定会常做错事，因而生出很多懊悔、悔恨。而那些自甘颓废堕落，沉溺其中而不觉悟的人，也难有成就，这样的人治家，家道家业都很难成就、长久。

️下一场时间：12月21日

瑜伽练习输出

不要脸地赖着璇儿让她带领我练习，我特别喜欢她的节奏，慢慢地，还有她的引导词有种润物细无声的感觉，太让人舒服和有能量加持感了。在能量球环节我有了一种新的体验，那就是这次的能量球是与我的手相连在一起的，不论变换成什么形状，都是一样的，也因此感觉到了更多的能量流动和加持。可惜的是开始的时间有点儿迟，到了我做早饭的时间了，我不得不放弃。过程中有纠结，这样好吗？璇儿会有怎样的感受和想法了，紧接着又有一个声音说，我相信她，我能照顾好我自己，我相信她也可以。

觉察日记

【事件】约朋友一起出去，，本来想的是请她吃饭聊天，但她说还要去洗澡，还说她请客，每次一起出去都是她请客。我说我请，她不同意，还说我神经病，于是我不再争抢。按她的安排走。

【情绪】开心，不屑，安在，尴尬，紧张，担心，安在，感恩

【提示】

当朋友不让我请客花钱时我看到了她觉得我比她穷，但那一刻我没有自卑，而是看到朋友的爱，或者她会有傲慢在，那我也只是看，并没有激起我的情绪。

这次约会感觉到了与之前不同的感受，那就是我的这个朋友变了，不再是以前那个真实可爱的她了。所以我们的相处几次很尴尬，无话可说，以前都是她会不停地说，不停地问。我感受到的是几年的保险工作“磨砺”了她，她也一定从中受了很多的伤害，所以才会如此小心翼翼了。说到这对她有了一份疼惜，但我知道那是她的命运，我只能看，当她需要的时候我会在她身边。

同时也感受到了朋友对我有了一份抗拒，愿意对比，她之前可能觉得自己在我面前很有优越感，但随着我的学习，她感受到自己的优越感越来越小了，所以她本能地会来对抗我所以学，所说。同时又抱着试探的态度来测试我的能力，所以她会不停地让我说，我不说她似乎不太满意。还有一个感觉是她似乎要让我说更多，她能收获更多，这样才能平衡她请客的钱，感觉她被现实社会浸染得太厉害了。

我没有吧啦吧啦地和她说很多是因为我知道对方能收什么，因为我感受到了她的对抗，所以我的心告诉我不要多说，否则也是徒劳。果然我说的很多她都知道，而她不知道的自然也就不愿意听了。

朋友想进实修系统，而她的目的是想做她的保险，我和她说明了做事的初心的重要性，建议她不要来，同时也看到了她对学问的好奇，我知道她觉得自己也很需要，但头脑还是很强大地想抓取。

看到了一个很辛苦，很焦虑的生命，也感受到她想觉醒了。

看着自己上面的书写，感觉有很多的评判，同时也有怀疑自己，我的这些看法是正确的吗？

我的选择是相信我自己。同时也看到了自己的稳，什么该给，生命不该给，不过度消耗自己，这也说明了我向外的抓取少了，更多的能回到自己了。

感受到我们彼此之间有了隔阂，也有或许会失去这个朋友的担心，但我也告诉自己，该来的会来，该散的才会散，随缘。

【如何做】实修我自己，让我的光能照亮她。同时带着感恩陪伴她，当她需要的时候我会在。

【生命感恩】感恩朋友一直在我身边，又以这样的方式来推动我

感恩老师的引领让我拥有越来越光明的心。

感恩天地万物

感恩古圣先贤

感恩所有一切的发生和存在。