暴露于紫外线辐射是早期皮肤老化的最可能预防的原因。紫外线辐射由太阳和室内晒黑床产生。
防止皱纹和阳光损伤的最有效方法是寻求阴凉处，戴防护服，并经常使用防晒系数为30或更高的广谱防晒霜。
皱纹
皮肤皱纹多少取决于许多因素，包括您的皮肤类型，遗传学和未受保护的阳光照射和室内晒黑设备使用的历史。
具有紫外线照射历史的具有公平皮肤的人特别容易发生皱纹，皮肤损伤和皮肤癌。
研究表明，室内晒黑床暴露于紫外线辐射会损害皮肤细胞中的DNA，导致皮肤老化和皮肤癌过早。
老年斑点
老年斑点平坦，皮肤上有褐色痕迹。也被称为斑点，它们通常出现在手的脸部，胸部，背部，背部和脚的顶部。
老年斑是由紫外线辐射引起的。如果您的家人有老年斑，则应特别注意避免过度的紫外线照射。
护肤品和成分
有许多非处方产品和美容程序可用于治疗皮肤老化的迹象。与您的皮肤科医生交谈，确定哪种治疗适合您。
应定期使用防晒霜和保湿霜以预防和治疗老化迹象。一些抗衰老保湿剂含有有助于减少细纹外观和颜色不均匀的成分。
维生素A维生素A系列中的处方外用乳膏维生素A经美国食品和药物管理局批准，用于治疗照顾皮肤并防止紫外线照射的患者的细面部皱纹。
视黄醇是许多非处方抗衰老产品的成分。维生素A还在维生素A家族，但比处方维A酸性更弱。
Alpha羟酸可以去除皮肤表面，从而减少粗糙的质地，并可能改善皮肤周转不良造成的细纹。用于皮肤护理产品的AHAs包括乙醇酸，乳酸，苹果酸，柠檬酸和酒石酸。这些成分可以在非处方抗衰老产品中找到。
含有稳定的维生素C的主题产品可能会使细纹变软。
含有乙醇酸，氢醌，曲酸，L-抗坏血酸（维生素C），甘草提取物，N-乙酰葡糖胺，烟酰胺（维生素B3）或大豆的产品可以帮助减轻皮肤上的黑斑和不需要的色素。
使用护肤品的提示
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每天涂防晒霜。紫外线可以加速衰老迹象。使用防晒霜或保湿霜，其SPF值至少为30，提供广谱保护。
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不要晒黑从晒太阳或晒黑床晒黑，会暴露出有害的紫外线，可以加速老化，引起皱纹，老年斑，斑点色斑甚至皮肤癌。
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滋润。保湿滋润皮肤中的水分，有助于减少一些细纹的外观，使您的肤色看起来更加明亮和年轻。
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测试产品，即使是那些标记为“低变应原性”的产品。要测试，在内前臂上吸取少量产品，每天两次，持续四五天。如果您没有反应，您可以安全地将产品应用于您的脸部。
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按照指示使用产品。使用过多时，活性成分可能会造成更大的伤害。应用超过指导可能会导致堵塞的毛孔，斑驳的肤色，刺激或其他不必要的影响。
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停止使用刺激或烧伤的产品，除非是皮肤科医生处方。一些处方产品可能会引起刺痛或灼伤，但对于皮肤科医生护理下的患者，这可能是安全有效的。
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限制您使用的产品数量。在皮肤上使用太多的产品，特别是多种抗衰老产品，会引起刺激。这往往使老化迹象更加明显。
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理智的购买。更昂贵的产品不一定更有效。当地商店的皮肤护理通道中有一些有效的，价格实惠的产品。
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给产品适应时间。虽然保湿剂可以立即丰满细纹，但大多数产品至少需要六周的时间才能有一定效果，有些可能需要三个月的时间。
参考
1. Whitmore SE，Morison，WL，Potten CS，Chadwick C.晒黑沙龙暴露和分子改变。J Am Acad Dermatol 2001; 44：775-80。
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