好习惯的培养真的很难

        养成一个好习惯不容易，但改掉一个坏习惯却很难。

        熬夜、拖延、没有计划、不复盘反思都是包括我在内的很多人都有的坏习惯，这些坏习惯给我们带来了很多麻烦，但是我们依然没有下定决心却改变，到底是为什么呢?

        其实上面的很多问题在之前的文章中我都提到过，但是到目前为止改变的方面非常有限。