最近因为天气变冷的缘故，所以都不是很想起来。
但是我最近在看一本书，叫做5%的改变，你如果想做一件事情，不需要你改变很大，就需要你的一个动作就可以了。
就像如果你想运动，哪怕早一点起来散散步也是一件好事，也能够调动身体里面的激素，让自己的身体发热，同时也能够少看手机，让自己的眼睛看看花草树木。
所以我今天早上醒来之后就起来了，然后在外面走了十多分钟的样子，走完之后脚底发热，没有那么怕冷了。
农村里面散步的话，因为大家没有起的那么早，同时我们这边人相对来说也不多，所以是很安静的，只有鸟叫声，鸡鸭的叫声，随处可见都是绿色。
有绿色的小草，也有枯黄的树木，在提醒着我们已经快到了冬季了，安安静静的享受自己一个人散步的时光。
非常的惬意，非常的舒适，与以往的感触都不一样。
这种感觉真的是很美好的，希望能够一直保持这样美好的感觉，明天继续接着运动。
如果你想要做一件事情，你不要想的那么难，你只要想着怎么去做，哪个时间段去做，做了你就会发现没有你想的那么难。
我们千万不要自己给自己设限，给自己设置了限制就会很难有所突破，倒不如想做什么就去做什么。
大家认同吗？
早安！！！
我好喜欢吃柿子，看到这个图我就保存了，分享给大家❤️
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