倾诉与倾听
对自己情绪打分,导师倾听觉察
智慧我对情绪我说……
打分,情绪是否改善?
倾诉与倾听 对自己情绪打分,导师倾听觉察 智慧我对情绪我说…… 打分,情绪是否改善?
《智慧与情绪》 从上学开始起,我们就在不断的学习各种知识与方法,掌握新知识就觉得很牛,考试得高分就会很开心,得到老...
上了情绪与智慧课程之后, 我体会最深的两点是知道了感受是什么,情绪是什么。 还记得M1 的课堂, 老师和小组教练经...
一、关于稳定的情绪 前阵子遇到了一件事情:给朋友牵线搭桥介绍了一个对象,男方是军人,朋友是高管,都很忙。相互加微信...
情绪,永远是我们生活中无法避免的一大主题。 当负面情绪来袭的时候,我们常常会很难受,甚至完全被情绪淹没、主宰,做出...
听樊登读书讲一行禅师的《和繁重的工作一起修行》,提到对于自己的情绪,哪怕是恐惧、愤怒,也要觉察,并把它们当自己的孩...
弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。今天,我要学会控制情绪。我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的...
今天,是我在简书寻找情绪智慧“精灵”,学习反思日更,第221天。 我持续寻找后,情绪智慧“精灵”给我感悟,发现我的...
同学们好,新年伊始,万象更新,这周迎来了瑞雪,也迎来了我们盼望已久的年度盛会,瑞雪兆丰年,也希望我们的联谊会办的红...
️ 今天,是冬至,也是我在简书寻找情绪智慧“精灵”,学习反思日更,第219天。 我愿分享持续寻找后,情绪智慧“精灵...
本文标题:情绪我与智慧我
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