大多数人都遇到过这样的情况，那婚姻人生的岔路口，大龄单身青年要怎么做决定？
问：
阿伦老师好。本人大龄单身女青年，长相普通，性格内向，是一个比较不喜欢交际的人，平时都喜欢在家里，不爱和别人交流，但是也没有特别严重的影响，和人相处没大问题，只是朋友不太多，这几年年纪渐长就更不爱交新朋友了，旧朋友因为对方结婚或者各自圈子不同也慢慢疏远，可以说现在能说得上话的寥寥无几。年轻时候也谈过几次恋爱，都因为一些原因无疾而终。两年前和前任分手后突然就对谈恋爱不感兴趣了，虽然之前也有几个人对我表示过好感，但是我却觉得和对方聊不来而没兴趣。现在年纪三十往上了，家里一直在催，可是我却一点想恋爱结婚的心思都没有。现在被家里人逼着各种相亲，说再不找对象的话名声不好，说我自私不考虑父母的想法，我很无奈没法反驳，可是越相亲就越厌恶找对象，甚至想到男人就反感了，又觉得让父母那么操心婚事也确实不好，很无奈也很焦虑。我该怎么调节这种心理？难道我真的应该找个他们觉得不错的人就结婚吗？可是我好不甘心，却又不知道自己到底想要什么，我该怎么办呢？
答：
你好
，我能够理解你现在的处境，也能够感觉到你内心的焦虑。你一方面面对家庭对你的压力，一方面又没找到有感觉的人。会有当下的处境，这一方面来自于你性格中对交际的排斥，一方面来自于你对于情感浓度的要求，你的这种状态是很普遍的。
从一个人的生存状态来讲，你并没有问题，但是当这个现实影响已经严重到困扰你的正常生活的时候，你就应该好好地去改变自己的认知了。
你的内心是冲突的，因为你的性格状态让你没有办法获得足够的社交资源。另外，你的年纪已经到了你认为很大的状态，加上传统观念的影响，表面上你不认同你父母对你的要求，但是实际上你在潜意识认同你父母给你的观念“一个人到了一定年纪就得结婚”，所以你有了一个自我怀疑，“难道我真的应该找个他们觉得不错的人就结婚吗？”
但是你并没有完全地认同，你的另外一个潜意识也在告诉你“不将就”。那么这种情况我们该怎么做呢？
首先，我们的痛苦是来自于内心的冲突，这个冲突是我们的“潜意识与潜意识”、“潜意识与意识”的冲突。第一个“潜意识与潜意识的冲突”来自于：你对父母的无意识认同和你对自己自有选择的追求；第二个“潜意识与意识的冲突”来自于：你潜意识对父母的认同与意识中我们应该去寻找适合人选的想法的冲突。我们应该去理解并且接纳这些冲突，冲突背后的动力因素是家庭与自我，家庭与现实，理解就可以化解一部分的冲突。
其次，学会去把内心的冲突说出来，学会去为自己说话，学会去反抗。去告诉你的父母，你希望找的是什么样的人，你希望过得是什么样的生活。让他们去支持你，获得更多的自主权。
第三，加强自己的社交能力，加大自己在获取幸福上的主动性，而不是被动地等待别人来敲门。我们有些人习惯去等待缘分，但其实很多时候缘分是自己把握的。
希望以上内容对你有帮助。
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