白天过得充实，晚上自然好眠。

白天过得充实，晚上自然好眠。

经常有很多人说备受失眠的苦，遍寻好眠的方。

同样有很多的人想尽百计千方减肥。

其实，失眠是白天不够累，肥胖是吃得太好了。

如我，每天忙得不亦乐乎，随时倒下都能睡着，说出来也许你不信，今天忙不过来，中午很困，手头的事没结束，我只得硬撑着，坐在马桶上眯了两分钟，也觉得放松了点。这样，哪里还有什么失眠呢！等到手头的事忙完，我迫不及待地午休了，一倒下就睡着了。

吃得不差，所以我也不瘦。但饮食结构和饮食习惯还好，所以也不算胖。