今天是减肥计划实施的第二天。昨天因为吃的食物很少，再加上下班后徒步了一个多小时，晚上回家后又简单打扫卫生、洗衣等事情，忙完睡觉已经将近11点，能量消耗比较大，躺在床上之后会觉得有些饿，但是忍住了，今天早上起床后发现饥饿感并不明显，可能确实我储备的脂肪比较多，可用于消耗。
早晨一碗玉米面粥、一杯牛奶和一个迷你小菜包，上午开了一上午会没有吃东西，发现开会的好处就是不会吃东西。中午和同事一起出去吃的饭。本来打算拒绝同事的邀约的，但是因为上周就已经约好，爽约不好，就和同事一起去吃了椰子鸡。好在喝汤多，吃的也不少。
下午喝了一大杯早晨从家里带的火龙果汁，肚子一直比较饱，大概5点多有些饿，吃了一个煮鸡蛋和一个脐橙。今天的食物明显比昨天多一些，明天要再减下来，尽量不能和朋友出去聚餐，否则要好几天才能把吃的消耗掉。加油
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001减肥的前提 减肥最先树立的不是立即去运动，而是需要从心态认可怎样该减肥。再去安排外面的运动计划。 002和谐...
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今天是自己的减肥计划实施的第三天，每天下班回家都会称量一下体重，第一天进食很少，体重减少0.5kg，第二天中午吃饭...
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001缺少常识002不能互助,无趣，无法安排新鲜的事情003有点胖，需要减肥 计划改进措施： 001学习常识 00...
说好今天开始执行减肥计划，下午在公司又败给下午茶了，重复了n次的减肥计划，要什么时候才能真正实行下去。
想要书写自己的一些想法，但是思绪还是比较乱。就从最近的减肥计划开始，做一个对减肥计划执行情况的记录。
一个立志减肥的胖子，难免有这样的困惑，自己的减肥计划写了那么多，为什么总是执行不下去？ 是计划不够正确吗？ 为什么...
本文标题：减肥计划执行-002
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