原创 茹云
什么冷暴力，摧毁你的心理防线||《冷暴力》书评
相信很多人都看过管虎导演的《杀生》，这部电影我从头到尾看过两遍。一遍我只想知道“牛结实是什么的人”，第二遍我认识到“杀人的是什么人”。如导演所言：你看到的不一定是真相。从我内心讲它的真相就是：集体的冷暴力完全可以消灭一个生命，同时又暴露施暴者的阴暗面。而这些你看不到的冷暴力已经成为社会常态。想要了解什么是冷暴力，玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 的书会告诉你。
你遭遇的那些――职场冷暴力。
刚刚入职的小杨就是我身边冷暴力的牺牲品。小杨能说会道身边的同事也知道她的为人处世，而她的这些看起来的优点却成为别人的职场威胁因素。于是在后来的业务中大家有意无意的孤立，排斥，甚至在工作中故意刁难和拒绝沟通。最后小杨在这样无声的集体暴力中终于引咎辞职。她还以为是自己处理不好人际关系才造成今天尴尬委屈的局面。其实，她是钻在别人设计的圈套里，一步步将自己逼走。
面对如此行径，我也在工作中遭遇过。但我不能如此的沉默……
面对职场冷暴力，还有很多种如作者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 在《冷暴力》一书中提到：
对女性的性骚扰
被迫工作无关的工作
集体排斥
权威操控
利益隐藏转移分化
拒绝沟通，精神摧残
这些暴力行为，在任何一家公司都会上演。而这些暴力直击是人的心理防线和精神上的虐待。
如何面对职场冷暴力，转化为自己的战场逢凶化吉尼？
如果，小杨今天读到这本《冷暴力》的话，她肯定会重新定义自己的职场价值，甚至她会反抗积极的处理。
不在沉默和忍受，把你感受和上级领导做积极的沟通。
学会拒绝。
适当的怒回去，没有委屈求全。
正确的评价自己。
这世界上，有多少人用自己立场去评点和孤立他人，有多少人犬儒主义的去追随主流寻求庇护？这场杀生也可以被认为是：来自外界充满生机和自我的价值观因被认定野蛮和突兀而遭致集体扼杀，这个尖刻与讽刺的局面，几乎聚合和意味了所有普遍意义上常发常新的社会性悲剧。――摘自《杀生》电影影评
什么冷暴力，摧毁你的心理防线||《冷暴力》书评
你遭遇的那些――婚姻冷暴力
再婚的离婚的人，对婚姻有各种解释。然而到现在婚姻又出现新的危机――冷暴力。
我们冷战拒绝与对方心里沟通，用委屈和抱怨的语言威胁对方，使对方从心里遭遇不安和负罪感，这是在我们婚姻中遇到的最多暴力行为。
本书作者也强调婚姻中不在是大家都说出来解决问题，而是都在沉默，不在走进对方的心里。让对方感到心里重重压力，寝食难安。回家不在是温馨而是一种折磨。
婚姻的冷暴力除了不在沟通外，性的冷漠也是一种难以隐喻的话题。
婚姻的冷暴力已经成为很多家庭主要的离婚因素，然而很多人却没有意识到。总以为家庭暴力比较容易解决，但在心理上折磨却让我们无法找到解决的途径。不是被迫妥协为了孩子，就是委屈自己任由伤害在心里无法言表。
面对冷暴力，你该何去何从？
冷静的分析，对于施虐方和受虐者，你扮演者什么角色。如果你是受虐者，主动出击才能有所改变现状。
主动沟通
分析原因
说服对方
暂时分开
最后的抉择
每个人的家庭背景和遗传因素也会在我们的生活中处处埋伏冷暴力的潜力因素。婚姻在爱情前面我们向往幸福的生活，但琐碎的日子照旧磨砺我们对婚姻的不同看法。欲望强烈的控制对方俨然成了施暴者的手段。
什么冷暴力，摧毁你的心理防线||《冷暴力》书评
你遭遇的那些――教育冷暴力
80后的我们小时候读书父母是不太管的，甚至是管也不管的状态中经历了人生中最无忧无虑的童年。直到自己为人父母才感觉做一个父母是非常的不易，但又不得不坚持下去的一项伟大工程。教育他人是摆在当今父母最大的难题和问题。
教育中的冷暴力，在我们的孩子中大多遭遇过：贬低孩子自尊心，控制孩子的自由时间，权威的控制心里的抵抗和屈服，甚至有的父母利用感情的付出迫使孩子乖乖就范。
总之我们是打着“我为你好”的口号，在教育我们的孩子。让童真的孩子过早承受着不同的心理压力，学习的重担早早将孩子的未来折去一半精彩的美好人生。
在读到玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 的《冷暴力》这本书时，我突然警醒和后悔在教育孩子中，出现的各种各样的暴力行为。但所有的暴力行为却在童真的孩子心中宽容了你的一切。请我们为自己赎罪吧！
什么冷暴力，摧毁你的心理防线||《冷暴力》书评
通过阅读《冷暴力》作者不仅将各种施暴者的心理通过各种案例分析透彻的向我们阐述――冷暴力它是怎样的形成和各种心理行为，也让我们看到身边总有这样的常态化在蔓延。
施虐者最多惯用的伎俩，讲起话来指桑骂槐、含沙射影，还经常说谎欺骗，以言语羞辱他人，让人无所适从。我们或许不是施暴者，但也不能成为受虐者。在作者谈到受虐者的心理活动和各种行为表现时，我为之感到遗憾。我们在强大的同时却也伤害着其它人。他们可能是你的父母，家人，儿女，朋友甚至是陌生人。
就如玛丽说到：我的目的并不是要把精神虐待者送上法庭（他们往往太懂得替自己辩护），而是要大家记得他们可能造成的伤害与危险；记住这些事实，可以帮助现在和未来的受虐者保护自己。
（完）
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