我有冷暴力吗？你可曾冷暴力――《冷暴力》书评

隔壁邻居家桌椅，板凳的乒乒乓乓协奏曲又奏响了。每个礼拜几乎都要来一曲。我见过那对年轻夫妻，出门总是手挽手分外亲热。

前段时间我们小区出过一个新闻，也是对年轻夫妻。男主人天天早出晚归，在家带孩子的妈妈有天爬到窗台要跳楼。还好清洁阿姨发现了，才免遭惨剧发生。

两对夫妻两种模样。其实这里就涉及到暴力，而且是冷暴力。

第一对夫妻以表面暴力的模式来解开夫妻间的摩擦，结局和美。

第二对夫妻冷暴力相对。不能解决夫妻间的矛盾从而导致妻子极端行为，险些酿成大祸。

生活中尤其家庭中的冷暴力比暴力更恐惧。

法国作家玛丽.弗朗斯.伊里戈扬的《冷暴力》一书中说到了施虐者和受虐者。施虐者特征表现为自大，偏执，缺乏责任感。受虐者则为天真，缺乏自信，逆来顺受。

作者具体讲述了两者之间在生活中冷暴力的表现，冷暴力沟通形式，还有应对冷暴力的方法。

生活中冷暴力的表现为:施虐者用阴晴不定来掌控关系，有事来了推卸责任，让受虐者产生“自责”和不安。尤其家庭冷暴力让人更加崩溃，比如言语暴力，行为冷漠，对孩子贬损，让孩子置身糟糕的氛围中。

冷暴力有八种沟通形式。

1.施虐者拒绝直接沟通。

2.施虐者言语歪曲，站在“制高点”。

3.施虐者撒谎来混淆事实。

4.施虐者讽刺且嘲笑受虐者。

5.施虐者利用矛盾赢得“辩论”

6.施虐者否定别人的人格。

7.施虐者挑起嫉妒和纷争，让别人难受。

8.施虐者展现自己的完整与优秀，让别人自行惭秽。

问问自己，你可有这样的行为。我对号入座，中枪不少。快些寻找解决方案，以免后患无穷。

我们可能是家庭中的施虐者也可能是受虐者，那么该如何来应对家庭冷暴力呢？作者提出了四种方法。

1.受虐者调整应对方式。

2.受虐者打破冷暴力循环。

3.让法律介入。

读到这里你可有全身冒冷汗呢？如果不能及时制止家庭冷暴力，就会出现携孩子跳楼事件，就会出现拿刀捅自己或着对方，等等的血腥场面，这不是危言耸听，这是真的。你去网上搜索，随便都能出来好多这样的新闻。

除了生活中会遇到冷暴力，我们在职场上的冷暴力也不容忽视，作者同样把职场的冷暴力表现和应对方法告诉了我们。

职场冷暴力的表现为，1.把受虐者排除出组织，孤立他并到处说他闲话，贬低或者取笑他。

2.设定某种很难达到的目标，故意不配合工作，拒绝与他沟通。

3.用特定的工作安排欺凌受虐者。

4.冷暴力型组织组织风气。

你如果在工作中被人这么虐待着,那么去用下面的方法解决吧。

1.去公司内部求助。

2.加强心理建设去对抗。

3.采取行动，还以颜色。

4.自己不能解决的让法律介入。

5.采取预防措施，不让自己落入虐待里。

我们要做生活的强者，却不可做成霸道的横行者。

我们要做职场的精英，却不可做成独裁者。

《冷暴力》你看了吗？

看完后你可出一身冷汗。

看完后你可在暗自庆幸。

看完后你可会恍然大悟。

看完后你可要痛改前非。

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