昨晚第一次接触钢管舞,起初的韧带拉伸,以一首歌为单位,训练到最后,就在问自己,这么累了,为什么还要坚持?
很多次,我都在问自己同一个问题。
白天上跆拳道的集训课,晚上上舞蹈课。每次课前都是热身,经脉的充分拉伸。每次都卡在一字马那个地方。左侧韧带以前在练Jazz舞的时候拉伤过,因为用力过猛。现在也是因为当初的那个小失误而导致经常性的拉伤。
虽然都是一些小伤,涂点云南白药,过几天后,韧带就自然好了。可坚持下来的过程还是蛮痛苦的。尤其是看到同伴们一个个的都能自如拉伸,一字马随便就能展开的时候,心理那个急啊。可是没到一首歌停,教练是不会让你休息的。于是,坚持一个训练的动作到位,就成了一个难熬的过程。
寒假开始,这几天天天如此。
钢管舞的老师说,要想练成一字马,是要吃点苦头的。其实,说实话,每次看到老师在台前展示的时候,心里还是很羡慕的。老师的一字马,前后还能放三块砖,脚直接搭在上面,看着就很厉害样子。一到老师来给我们每个人拉韧带,垫砖头的时候,心里防线顿时就垮了,对疼痛的恐惧已经战胜了所有的一切,恨不得马上逃离。可是,已经到了这个节骨眼,想逃是不可能的了。只能硬着头皮上。唯一希望的就是,这首歌的时间能早点结尾,快快过去。这样就能换下一个动作了。
不要怕,很舒服的。老师给我们边拉边说。只要你过了这一段,后面一字马就能随随便便打开了。还是很厉害的。
眼前的同伴还在痛得嗷嗷直叫,心里却在不停地打鼓,真的如老师所说?
心里还没做好准备呢,老师就已经拉到我这里来了。吭哧,一下子就拉开了,可是那个痛啊,只差脚没废掉了,心想着明天还有力气起床没?今天待会怎么走回去?
继续坚持啊,对,就按刚才老师给你们拉到位的那个姿势,我们再坚持一首歌的时间。
天啊,还有一首歌。我的腿已经不是我的了。怎么办?当时练功房里,只差没哭爹喊娘了。心里不停地祈祷,时间快点过去吧。我已经支撑不住了。
终于熬到了一首歌停的时间,以为可以休息一会了。没想到老师说,好,刚才大家表现都很不错,都很厉害。接下来,我们继续下一个动作。
还有下一个?
我现在腿都是没力气的,下一个可怎么做啊。
说来也是神奇,坐在瑜伽垫上休息几十秒之后,腿居然又恢复自然了。有力气了,也不痛了。看来还是以前的功底好啊,在练功房练了四五年,基本的体能还是能跟上的。
暗自窃喜着。
到最后上钢管舞的基本动作---风火轮时,老师要求屁股要远离钢管,两只手要上下握紧钢管,手臂夹住。这时候,手臂的力气就很重要了。偏偏刚才在被老师开肩的时候,手臂已经被压的没剩多少力气了,现在还在缓过来的过程中。
老师为了示范地更精准,直接换掉舞鞋,穿上20厘米的水晶恨天高,握住钢管进行演示。
完了,完了。光是脚踩10厘米的恨天高,就已经是我的短板了。还要踩20厘米。以后这日子可怎么过啊。当真是欲哭无泪。
你们现在就踮起脚练吧,不要穿高跟鞋。
听到这句话,犹如遇到大赦,心里也顿时暗自开心了不少。可是苦于手臂力气不够,只能像树濑一样,在那里窜来窜去的。哎,心里想要练好,可是每次一动脚时,就会前后不连贯。要么是前脚动,后脚还在地上没起来。要么是垮展开的不够,导致转的幅度比较小。只能平时多练习,多练基本功了。
练功房虽然是一个让人恨得牙痒痒的地方,可是每一次获得老师的一点点肯定时,心里又会充满了无穷的力量。里面的收获与欢乐,我想是任何人都无法用言语来表达的。
或许,这就是为什么有那么多的人,明明在练功房里都那么累,那么苦了,却还是一路坚持,不曾放弃吧。正如那些在健身房天天锻炼的人一样。活到老学到老,永远都不会过时。
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