6月天，又是每年荔枝“猖狂”的季节！荔枝的美味无可抵挡，但是很多人“放纵狂吃”之后，发现嘴巴里长出这种东西。
这是溃疡的症状
荔枝多吃会上火这是人尽皆知，但是你知道为什么会引起溃疡吗？
中医认为：“火”本身并不是“罪人”，它是我们身体里一股正常的力量，是人体的阳气，而“火”只有在失去了制约后，会诱发炎症等很多病症，口腔溃疡就是其中之一。
逼退口腔溃疡的方法很简单，以下4个方法均有效：
① 维生素C碾成细沫儿，涂在溃疡面上。
② 把维生素B2碾成细沫儿，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。
③ 用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。
④ 用三七粉外敷溃疡面。
正常来说，不出7日，溃疡便会消退，疼痛感消失。
大部分人一生之中溃疡的次数都不止一次，而且反反复发作，根本无法完全摆脱。据大量的数据表明，口腔溃疡反复发作有如下几个原因：
1、使用SLS牙膏
医学研究证实，超市的不大部分牙膏中都含有一种叫“月桂基硫酸钠（SLS）”的成分，主要起到泡沫的作用，这类型的牙膏叫SLS牙膏。SLS成分可诱发和加重口腔溃疡，破坏口腔粘膜，导致溃疡反反复复发作。
因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏可降低口腔溃疡的反复发作的几率（降低80%以上）。国内不含SLS的牙膏比较少见，如果找不到，可以使用奥地利进口的碧蒙萱有机牙膏，在各大电商平台有售。
2、饮食不忌口
比如水煮鱼、麻辣烫、辣子鸡这类“重口味”美味都是口腔溃疡发病的原因，经常吃这些东西免不了反反复复发作。
建议多吃莴笋、生菜、黄瓜及杨桃、猕猴桃等新鲜蔬菜瓜果，对口腔黏膜温和一些。然后就是多喝水多排尿，加强代谢。
3、免疫力紊乱
如果经常性的熬夜加班，工作压力大，情绪不稳定，这些都会引起内分泌失调，免疫力下降，导致口腔黏膜发炎。
所以，加强运动吧，提高人体对疾病的抵抗能力，改善人体的免疫状态，正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
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