《论语》中说“每日三省吾身”，我认为在当今社会太重要了。焦虑无处不在，解决焦虑最快的方法是马上行动，而每日行动的结果要用反省、复盘、总结才能迭代，从而更快达到目标。
宏观角度：有没有给国家添乱？ 有没有给父母增加忧愁？ 有没有帮助身边的人做些力所能及的事？
微观角度：今天有没有为本职工作的技能添砖？今天有没有运动？今天有没有分享给他人有用的知识？
有些人不理解为什么？
经过这次疫情，我发现每天盯着各种疫情新闻干着急，焦虑根本没用，作为中国普通公民，在没有能力帮助国家之时，传播焦虑给家人、朋友、乃至给其他人是会添乱的，我们看到的看不到的国家都看得到，我们要做的就是，不制造焦虑、恐慌；
在父母或者不在父母身边的我们，每次出发都是意气风发，信心满满，心里暗下决心要挣钱，买大房子孝顺父母，安享晚年。可是，实际上在父母身边的时候，是否收拾一下碗筷，打扫一下卫生，给父母做一顿饭，泡一次脚......其实，最重要的不是这些，而是能否控制好自己的言语，不伤害父母。往往最简单的，我们最难做到。一次次夸下了豪言壮语，要给他们多好的物质，但是我们忘了，大丈夫“一屋不扫何以扫天下”、“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”这些真实朴素的道理，从小事孝顺父母才是硬道理。
人的一生遇到天灾人祸避免不了，如这次疫情来势汹汹，每个人感受到了天灾面前的无力感，但是在我们日常，其实我们可以做一些力所能及的事帮帮身边的人，把爱传播出去，这样当他看到有人需要帮助的时候，曾经被你温暖过的Ta也会想着去帮别人一把。其实，每个在外漂泊的人都是奔着美好人生去的，价值观相似，多做一点温暖的举动，可能某个人在那个陌生的城市就会坚持久一点。
回到现实的生活中，每天在这个竞争激烈的世界，华灯璀璨、车水马龙，下了班刷着某音，感觉自己生活跟别人的相差巨大，刷某音时似乎自己也感受到了别人精彩生活的同时，带来的更多的是：1、焦虑感 2、失落感 3、眼高手低。
其实，快餐文化对整个社会的发展弊大于利，对新一代的年轻人灌输了不劳而获的概念，也容易使没有行动力的人自暴自弃。有多少人是看了某个有用的知识点马上放下手机去执行的？应该是极少数吧。所以，聚焦当下，每天问自己：有无学习本职工作相关的工作技能并运用出去？有没有锻炼身体？有没有分享今日学到的知识？
微小积累，持续改变。少即是多，慢即是快。少焦虑，多行动。加油吧。
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