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《DISCOVER自我探索》清单体读书笔记

《DISCOVER自我探索》清单体读书笔记

作者: 无忧侠 | 来源:发表于2020-01-21 23:19 被阅读0次

作者:李海峰

本书介绍DISC测评工具及应用,可依据行为风格倾向不同,去发觉和了解自己和他人:

觉察自己的情绪,理解自己的行为,切换自己的模式;

觉察对方的行为,尊重对方的需求,做好对方的拍档。

001行为风格理论三个概念

A行为影响情绪

你的行为不但影响自己的情绪,也会影响他人的情绪。

B认识‡了解。

C管理付出不如激发投入

002人敏感度体现在以下三个层次

第一层,能不能识别

观察不同特质的人,作出不同的反应

第二层,能不能运用,知道什么是他想要的

第三层,能不能管理,知道什么是他需要的,并进行有效管理

003行为风格研究的两个基础

A行为的倾向性(根据行为的倾向进行预测,管理就是预测)

B方法的科学性(建立参考系,可以更好描述事物)

004DISC内核

两个纬度:一:关注事VS关注人,二、直接(快)VS间接(慢)

对应的团队原则分别是:一:打配合,做组合;二:从他人的角度出发

附DISC矩阵:

注意:每人身上都有D、I、S、C,只是比例不同而已,D、I、S、C是特点,没好坏之分。

005DISC特点、挑战和优势

①指挥者D

代表:拿破仑,撒切尔夫人,张飞

特点:关注事,行动快,目标明确,使命必达

D的挑战:速度过快,团队跟不上步伐;不善授权,下属的猴子跟到肩膀上

D的优势:意志的斗争,信心的传递

D常见状态:

出场:忙,时间观念强,一刻不闲

招呼:组织中强存在感,能力强,同时兼顾很多事,快速决策;关注你的工作迹象;给你更多事时代表他想提拔你;骂你时要主动反省自己的工作,D认错的迹象是与你有了更多的互动。

向D汇报:倾向快速决策

互动:小事无所谓,要事全听我,善于借助权力掌控整个局势。你做错了,第一时间认错。关注事,你不要用I或S方式与其互动。

应对压力:D从不害怕别人的攻击,处理压力的方式是继续做事。

与D相处之道:

不要给D造成压迫感;汇报要点,让他作选择题;预防D过快作决策;工作上的事情随时找他;婉转地提醒错误。

②影响者I

代表:克林顿,关羽

特点:关注人,行动快,热爱交际,幽默风趣

I的挑战:描述人愿景不一定兑现

I的优势: 善于描述,营造体验氛围

I常见状态:人来疯自来熟

出场:大动静,人未至,声(笑)已传,衣着鲜艳喜装饰,说话幽默,有创意,道别时音调拖得长

互动:社交主动,喜欢肢体接触,表达时喜欢用极端词汇和丰富想象力

招呼:总有很多朋友,信奉你对别人好,别人自然会对你好,钱财问题上大方

应对压力:倾向逃避压力,喜欢用戏剧性方式自我振奋

与I相处之道:

热情地回应;用副词修饰强烈的情感;使用幽默而独特的词汇;告诉他“很有趣”;强调你的感受;坚持

③支持者S

代表:甘地,刘备

特点:关注人,行动慢,喜好和平,迁就他人

S的挑战:不善应变,不敢出手

S的优势:从对方角度出发,为客户着想

S常见状态:

出场:装扮的特点是没有特点,特别亮丽或帅气让他不自在,口头婵是“对不起”

与人相处:尽量避免矛盾,往往乐于助人

面对压力:默默忍受,最不可能参与争吵与辩论

工作状态:不想被人注意,也不喜欢出风头

与S相处之道

多一两句温暖的话语;多一些关怀和包容

④思考者C

代表:比尔盖茨,诸葛亮

特点:关注事,行动慢,讲究条理,追求卓越

C的挑战:很难亲近,不易快乐

C的优势:善苞丁解牛,抓住关键问题引导

C常见状态:

出场:外观简单整洁,注重头发打理,随身携带文件夹,表情严肃紧张。

互动:C需要和别人保持距离,严格按程序办事,崇尚君子之交淡如水,习惯把情感放在天平上称一称。

汇报工作:习惯用数据说话,使用反问句时往往是在表达愤怒,C的内心是对话型的(C反应慢是心里好几个人要对话),习惯性悲观。

应对压力:不善和平化解压力,追求完美,对自己和别人要求很高(对别人要求高,不易宽容,对自己要求高,缺乏弹性)

与C相处之道

与C保持距离;用数字说话;让C说话;善用比较法

006出现喜欢谁不喜欢谁的情绪很正常,不要压抑它,坦然接受它,才能管理它。

对待差异的三个阶段:

阶段1:忍受(因思维定式不同)

阶段2:接受(因为沟通增进)

阶段3:享受(因为优势互补)

007DISC分析报告解读要点

三大分析表

1内在分析表:指真实的自己,与你的动机和意愿相关

2外在分析表:指你希望在工作中呈现的样子,与行为表现的可能性相关

3总结分析表:指别人眼中的你,与你对他人产生的影响相关(如领导力不是你呈现的,而是对方感受到的)。

数值说明:

>80%说明特质表现明显,是优势所在;

<15%说明特质表现不明显,并非没有,相对他人你的呈现更难一点;

95%或5%系统设置的最值,不希望你找借口

转换模式:外在分析表-内在分析表后DISC调整幅度及转换方向

幅度:<25%调整不剧烈,可忽略不计(顺其自然);25-45%需要一定关注;(汇总统计)>45%调整很剧烈,如果压力源不消失,单靠自己无法调整回来,建议寻求帮助(绩效面谈)。

方向:+表示向上转换,内在少,外在多,说明他本来没多少,工作的需要给拿出来了。-表示向下转换,内在多,外在少,说明他本来有,为了工作把他压抑住了。

作风卡:对特质的最精炼描述

包括7项说明:概述、重视、追寻、回避、压力对你的典型描述,说你平时是怎样的。态度、策略是对那些经常与他沟通的人说,应该做什么,最好不做什么。

大格子,小格子,十字架区域可用于个人和团队行为风格分析。

提示卡:提示他人(提示别人怎么才能与你沟通),提示自己(希望自己修炼某个特质)

008用活DISC,避免(被)贴标签

团队建设看两个特征:当前的绩效和未来的潜力,企业和团队里越是中高管越要有能力调整自己,调整力越大,你的影响力就有多大。

唐僧从开始的S调到D,悟空从开始的D调到C,是随着组织任务不同发展的,但八戒和沙僧没有发展也一直没变,还是I和S。

009工作与家庭中的运用

永远不要试图改变对方,而要用对方接受的方式去影响他。

没有最好,只有最合适。懂比爱更重要。

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