记得前几天，正吃着饭，我一漏嘴提到给小朋友新买了玩具，结果闹大事了。
小朋友连饭也不要吃了，急着下桌去玩；可小朋友妈妈执意要他先吃了饭，一下子就僵持了……小朋友明显不高兴，可他才四岁，不太会用言词表达自己的情绪，只能用嘟着嘴，拒绝吃饭的方式来表达。
这让我意识到，小小的人儿，也有了自己的情绪，而局限于他的年龄和学识，还不会正确地表达自己的想法和情绪，而作为长辈，更多的是秉持着“为了你好”的态度，过分地强调了自身的感受，而忽略了他的想法。
尤其是现在中国儿童青少年抑郁症患病率普遍上升的情况下，害怕抑制他情绪的表达，从而经受抑郁症，希望可以更多地了解抑郁症，在他成长各个阶段做好干预，从而让他更好地健康成长。
书籍📚：《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》
作者：杨意
出版社：机械工业出版社
临床心理学家杨意老师的《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》书中，就很好地为我们解读了，如何去判断孩子的情绪是抑郁情绪还是有着抑郁症的症状，以及了解抑郁症的症状和产生原因，特别是儿童和青少年抑郁症不同年龄的特点，从而更好地认识和理解孩子，从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感这五个维度去干预抑郁症的发作。
正确地认识到孩子的情绪，以及是否患有抑郁症，才能有针对性地干预或治疗。
那么，身为父母，该从哪些方面下手呢？更多的是要摆正自己的心态，清晰地认识到在帮助孩子的过程中，自己扮演的是怎样的一个角色，背后是什么造成眼前的局面，才能更好地帮助孩子摆脱眼前的状态，回归常态。
这是一个值得深思的问题，同时反思自己在孩子的成长过程中，你对他的了解是否真的如你认为的那般？更多的时候，这个答案是否定的。
如果自己的孩子被确诊患有抑郁症，该如何合理地去面对眼前的事实，以及后续的干预和治疗呢？这是接下来必须要面对的现实，如何摆正自己的态度，才能更好地帮助孩子吗，积极地作出改变，才是至关重要的。
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