【导语】
日本小说家、时尚专栏作家林真理子，在岛国超人气女性专栏合集《美女入门》中说到：不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。
【正文】
多少女人上了年纪才开始感叹岁月易逝，容颜易老，再多的财富也换不回青春样貌！
雾霾、污染、紫外线，稍不留神就会让你的肌肤受到伤害。而随着年龄的增长，肌肤细胞也开始加速老化，皮肤随之发生结构性变化，真皮“空洞化”，接着便有了眼袋、皱纹、松弛、法令纹等初老烦恼。
一、肌龄测试，你能得多少分？
不服老，不想长大，是很多人内心最诚实的想法。尽管不想长大，可时间无情地逝去，抗衰老迫在眉睫！踏出青春保卫战的第一步，就是了解自己的实际肌龄。
1.测试和结果
笑起来的时候，眼睛下方有细小纹路，不笑时消失——肌龄22岁；
画眼线的时候，需要用手指扶着眼角才可以画直线——肌龄25岁；
脸颊原本较干的肌肤出现细小的毛孔，在鼻翼外侧——肌龄28岁；
鼻翼上的黑头越来越少，但是面颊毛孔却明显许多——肌龄30岁；
用手指轻推下颌部位的肌肤，从下巴到耳后有褶皱——肌龄32岁；
面颊毛孔出现水滴形状，颈部明显出现1-2条纹路——肌龄35岁；
即使是不笑不做表情时，可以在面颊找到细小干纹——肌龄38岁；
不仅面部轮廓比以前更圆，连眼角位置也略有下降——肌龄40岁；
眼角出现鱼尾纹，手指关节部位的肌肤褶皱也很多——肌龄45岁以上
2.日常护理对策
肌龄25-30：这是一个青春期到达顶峰的时候。护理侧重：保湿基础护理+防晒
对于尚未出现老化迹象的皮肤而言，此时的肤色一般会比较均匀，因此姑娘们希望的是皮肤色泽更加白皙。所以这一阶段建议使用滋润保湿的产品，让皮肤保持足够的水分和营养。同时，在选择美白产品时尽量选择温和、并能淡化肤色的产品。另外，白天注意及时使用防晒产品，避免皮肤晒伤晒黑。
肌龄30-35：这一阶段的皮肤开始从年轻走向成熟。由于身体生理的改变和日常的劳作，有时候皮肤会变得色泽不均匀和出现晦暗。护理侧重：亮白滋养+抗衰老护理
对于已经出现皱纹、松弛等初老迹象的皮肤，传统的美白产品未必能达到理想的效果，除了需要保持滋润和营养之外，需要选择更加全效的美白亮肤产品，同时可以根据皮肤的实际需要，使用具有抗自由基和修复作用的精华。
肌龄35-40：这一阶段的皮肤更加成熟，皮肤开始出现较为明显的衰老迹象。护理侧重：全效美白紧实产品+提升肌肤细胞活力
这一阶段选择全效美白、补水保湿精华至关重要，以最大程度地保持皮肤的滋润、通透和肤色均匀。同时，建议使用增加皮肤弹性和紧实度的产品，选择含有维生素E或类植物激素等成分的产品，以提升皮肤细胞的年轻活力，在一定程度上改善皮肤晦暗色泽不均匀的问题。
二、医美个性定制，为肌肤买张青春返程票
“年轻就是本钱”这种说法真的离当下的年轻人越来越远了，加上外界刺激、工作压力、不良习惯的影响，女性肌肤的含氧量持续下降导致代谢减慢修护功能变差，肌肤的衰老、抵抗力减弱、肌肤炎症、肤色暗沉等一系列初老问题接踵而至！
1.年龄在增加，肌龄可不能加
据笔者观察，中国女人其实是最不容易装嫩的，因为肌肤娇嫩、较薄，极易因不经意的伤害而受损，加上大部分人又找不到让自己显得年轻的要领，所以，很多中国女性一过35岁就顶上来“黄脸婆”的称号。
其实，让自己找回青春很简单，就是永远不要让肌肤年龄大于你的生理年龄。
从古至今，女人们用尽各种方法保养自己的皮肤，却未必能抹去岁月在脸上留下的痕迹。有时候，女性的初老不是因为保养的方法不对，而是因为错过了最佳的保养时机。
医学研究表明，输氧量的减少是导致皮肤衰老的最主要原因之一，想要一直保持20岁时的好肌肤，就要打开皮肤细胞的吸氧大门，充足的氧气供应活跃血液循环，增强肌肤的自身修护功能，使皮肤细胞真正“活”起来！
但大部分中国女性却没能get到这点，反而把厚重妆容当成最后的救命草，追求立竿见影速效掩盖糟糕的肌底，这种治标不治本最终导致肌底的健康和初老状况日益加剧。
2.初老问题对症改善，生美医美逐一击破
女人与肌肤的博弈与生俱来，无论年龄几何都同样严苛：细滑紧实零毛孔，胶原充沛无皱纹，而这完美的状态自然需要以极致和完美为终极目标的医美肌肤管理系统来为你实现。
问题1：出现细小纹路。老化预兆，细纹恐变永久纹。
年过25，细胞更新速度减缓，角质层与表皮层经常面临干荒烦恼，眼尾、嘴角这些表情动作较多的部位，就会因此生成干燥缺水纹。再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹就会被深层皱纹取代。
生美保养：补足水分，干燥纹无法出头。平日适度去角质，帮助角质代谢正常化的护肤品才能让保湿成分深入肌底，让肌肤始终处于饱水状态。
医美良方：水光注射、韩国小气泡。
玻尿酸是管控肌肤年龄一定要用的，新一代的无创蓝水光注射通过高端设备-蓝光水雕仪，运用高压喷射专利技术，以每秒450米（全球最快）的速度和高压，将蓝水光活性营养精华（负载活性蛋白及多种臻贵生长肽的专利玻尿酸）以无创喷射的方式注入皮肤真皮层，激活细胞，极速提升细胞活力，具有高效持续的补充水养、嫩肤美白、紧致提升、改善皱纹及受损肤质等多重功效。
技术优势：
无创水光，与传统水光注射的最大区别是注入方式的不同，从注射改成了“喷射”。将纳米微分子透明质酸等核心营养成分结合独有的TDA无针透皮技术，以高速度进行喷射，并对皮肤逐层释放营养，从最深层的肌肤细胞解决根本问题。并且安全、快速、无痛、无创伤，没有感染、红疹、肿胀等有针注射的副作用。
注意要点：
做好保湿工作。因注入真皮层的玻尿酸吸水和锁水能力非常好,使肌肤实时启动修复和抗击能力，此时皮肤水分丢失最为严重，个别治疗者会出现比较干燥、敏感现象，所以在术后72小时内对肌肤进行密集式的补水保湿护理非常重要。建议在护理后的前3天，早晚贴一张医用型的补水面膜，配合医用保养品更好的帮助皮肤锁住水分。
谨遵术后禁忌。护理当天注意不要用力摩擦治疗区域，更不可进行其他治疗。5天内尽量避免桑拿或剧烈的运动，一周内禁烟酒。
做好日常保养。日常保养可使用成份含有抗氧化、生长因子、胶原蛋白、多胜肽等医学美容产品，因为它们能够加快皮肤更新再生的过程，让皮肤细胞结构重新调整到最佳状态，还会强化葡萄氨聚糖并形成细胞间的脂质，让纤维母细胞的胶原蛋白以及弹力素的合成会提升，会有助将效果能够长期维持。帮助肌肤抗氧化，修复敏感状态。
加强紫外线防护。很多人经常忽略使用防晒霜，不注意防晒除了导致最直观的晒伤晒黑外，还会导致光老化(皮肤显得更加粗糙暗淡松弛)与皮肤肿瘤。所以，皮肤美容医师在临床中经常叮嘱求美者，在治疗后一定要更加注重皮肤保湿、防晒修护，也是能更好的促进治疗过后皮肤修复和效果延续的关键所在。
问题2：肤色暗沉。面有菜色，细胞好虚弱。
肤色暗沉的一个原因是角质层肥厚、角质剥落不完全或是油光满面，导致肤色暗沉不透明；另一种原因则是血液循环差，使得肤色苍白不健康。35岁以上女性往往因自身新陈代谢变慢，加上胶原蛋白流失，肌肤极易变得灰暗无光泽。
生美保养：增强细胞能量，点亮好气色。对抗暗沉的第一步是要替细胞补充能量，当细胞活力满满，修护力大增，胶原蛋白便可以不停地增生，黑色素也能有效代谢排出。
医美良方：果酸焕肤、水氧活肤、黄金微针。
将微针与射频技术完美结合的黄金射频微针，是目前比较受30+女性青睐的医美抗衰项目。通过绝缘涂层的微针，利用射频技术精准作用于不同深度的靶组织，进行加热，并根据身体的自我修复功能，使真皮层中的胶原蛋白在射频能量的刺激下快速新生和重组，从而在问题的根源，有效解决痘印、痘疤、暗沉、肌肤下垂等皮肤问题。
工作原理：
快速突破皮肤屏障。密集微针在短时间内制造出绝对标准统一的穿刺通道，突破面部表皮屏障，精准靶向目标深层，有效的激发胶原蛋白新生重组，实现肌肤紧致、细腻Q弹。
全面激活肌肤新能量。射频能量安全、准确、均匀加热真皮深层的胶原蛋白，促进胶原蛋白变性、重组、凝结，促进皮肤新陈代谢，激活肌肤新能量，稳固皮肤年轻质地。
开启肌肤新生密码。通过微针定点穿刺技术，精准的定位于肌肤问题位置，轻松实现透皮直达皮肤内层给药，可有效解除重金属，清楚肌肤自由基，由内而外实现肌肤年轻态。
治疗效果：
黄金微针，可以解决多种肌肤问题。除了在祛除痘印、痘坑、疤痕、等问题上有显而易见的治疗效果外，在妊娠纹、面部皱纹、颈纹、收缩毛孔，紧致肌肤等方面也有很好的治疗效果。
治疗过程中，会有轻微的痛感，但在一般女性的承受范围内。治疗结束后，会有些许发红的感觉，但不会出现血点、结痂，以及留下任何疤痕的问题，真正意义上做到了微创的效果。
黄金微针治疗1次的时间，只需短短30分钟左右，时间短，效率高。通过微针输送至问题根源的营养物质，还能促进后续的修复中，产生大量的细胞修复因子，还可以提亮肤色。
禁忌人群：
皮肤感染或皮肤疾病(粉刺除外)、出血性疾病、服用抗凝血药物、怀孕、瘢痕体质、佩戴起博器(心率装置和其他体内电子设备)，血管支架或金属植入物、皮肤恶性肿瘤等，建议不进行治疗。
问题3：毛孔粗大。皮肤粗糙毛孔粗大，并非油肌专属。
先天性毛孔感觉较大，角质堆积多，形状以正圆形为主；老化型毛孔则因经过拉扯而呈现椭圆形水滴状，且中间角质堆积不见得多。
生美保养：重建毛孔围墙，缩小才能成真。改善老化型粗大毛孔，最重要就是刺激胶原蛋白增生，同时别忘了要做足防晒、抗氧化。
医美良方：黑脸娃娃、白瓷娃娃，皮秒激光。
作为激光美肤项目的一种，黑脸娃娃治疗时，面部需涂上一层黑色碳粉，通过碳粉更强的吸光作用和选择性光热原理，之后配合激光治疗，随着碳粉的爆破带走污垢及角质，从而达到清洁毛孔、清除黑头、均匀肤色的功效，同时可刺激真皮胶原，令皮肤紧实，恢复弹性。
配合激光：1064nm波长 + 1320nm波长
治疗效果：黑脸娃娃一疗程一般需3-5次，暗黄、粗糙、黑头等油肌问题将得到很大的改善。
禁忌事项：
治疗前要面部不能出现任何的外伤和炎症。
生理期、孕期女性常规下并不适合进行治疗。
治疗前一周内勿施行镭射、磨皮、果酸换肤等治疗。
治疗前一个月内请勿过度日晒、进行日光浴或SPA。
若有光敏感病史、皮肤病变或者有伤口、免疫系统异常、怀孕、服用特殊药物的人要事先咨询医生意见再进行疗程安排。
需要特别指出的是：由于极少部分人对碳粉过敏，因此在做黑脸娃娃之前要进行皮肤过敏试验，防止过敏现象出现。
术后注意：
治疗后会出现短暂的红肿热起小红疹等反应，要迅速吸热、降温、补水，专家建议使用胶原面贴或冰膜，它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。
治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，建议使用SPF30-50以上的防晒品，外出请2-3小时补擦一次，最好能撑伞，戴帽子来做好物理性防晒。
治疗后一周内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。
问题4：肌肤松弛无弹力。岁月流逝，紧实脸变成松弛包子脸。
女性的面部肌肤不像身体其他部位可以通过由不断运动来保持肌肉紧实度，年龄一过30岁，真皮层中存在的胶原蛋白和弹性组织纤维，在质与量上都出现巨大变化，当肌肤底层的支柱逐渐倒塌、断裂，整张脸自然变得松弛无力。
生美保养：睡个好觉，帮助肌肤紧、紧、紧！对于老化松弛肌而言，夜晚睡眠时间可是非常重要，除了睡姿外，夜晚保养更是关键。仰躺相较于侧睡是最佳姿势，避免对肌肤造成挤压，再搭配具有紧肤效果的保养品，便能一整晚替脸部轮廓塑型。
医美良方：深蓝射频、热玛吉、热拉提。
作为一款非侵入性的初级抗衰仪器，飞顿深蓝射频治疗通过无选择性加热原理促发短期的胶原纤维收缩和长时间内的胶原纤维合成，从而达到除皱紧肤的效果。
与传统射频相比，它的单双极射频构成多层立体射频场，既可促成胶原蛋白的生成和脂肪细胞的代谢，全面消除抬头纹、眼周纹、鼻背纹、口周纹、颈纹等，还可收紧肌肤，使其饱满有弹性，并有效提升面颊和下颌线条。
因为采用了领先的环形电极技术，能有效保证每次射频发射的射频场分布非常均匀，避免在加热区域内出现热点而造成皮肤烫伤的危险；同时其独有的波相匹配技术，将射频能量精准的聚焦在皮下的特定深度，从根本上确保了疗效和安全性。
在临床中未发现严重不良反应，只有少数治疗者会出现口渴、皮肤干燥，此类反应属正常情况，只要及时补水，保持正常休息和饮食即可消除。
即刻效果：护理后因胶原纤维受热即刻收缩而产生紧致感，持续约3天左右。
长期持效：
新胶原生成期：治疗后3天到1个月，成纤维母细胞不断释放胶原蛋白，新胶原不断合成，胶原层得到补充。
胶原巩固期：治疗后1-3个月，随着胶原的新生，数量增多，排列更致密，松弛的皮肤变紧致，皮肤的光泽度和色泽度大大改观。
一般而言，刚做完深蓝射频的即时效果仅40%左右，随着时间推移胶原蛋白持续得到新生，皮肤状态会逐渐变得细嫩饱满，在疗程期内通过适当的保养及良好的生活习惯，效果会稳定维持1-2年，甚至更多。过了疗程期皮肤会渐渐恢复至目前的皮肤状态，如果希望彻底延缓衰老速度可以作为保养型治疗，几个月做一次即可。
再次提醒，30+的年龄20岁的肌龄，千保养万呵护，让肌肤减龄才是王道！女性的身体机能、肌肤状态在25岁之后就开始逐年走下坡路，如果能在此时把握住护肤的黄金期，将保养做足，你也可以轻松跨越衰老的分水岭，让自己看起来更年轻！
【结语】
抗衰并非专属熟女的保养重点，而是所有女性都应该积极面对的生命课题，五年后的肌肤好坏就看你现在何如保养！
在生活上，需要特别关注健康的饮食习惯，不可吃得过量;同时需要补充生物利用度好的钙质和多种矿物质，整体上调整身体的新陈代谢状态，让身体保持在一个健康的水平上。
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