爱自己10种方式
1、任何时候把自己放在第一位。
2、情绪稳定,不会乱发脾气。
3、少与人纠缠,多看大自然。
4、不盲目共情,不做情绪垃圾桶。
5、学习理财知识,会挣钱也会管钱。
6、接纳不完美的自己,不要自我嫌弃,自我厌恶。
7、投资自己,学习赚钱的技能,让自己变得值钱。
8、保持快乐的秘诀:没必要、无所谓、不至于。
9、身体不舒服,多睡觉。
10、精神不舒服,多看书。
1.每天早起以后,对着镜子给予自己一个无法抗拒的微笑 2.让自己有一个健康的饮食,早上皇帝餐,中午平民餐,晚上乞丐...
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停止自责停止恐吓自己温柔、友好、耐心地对待自己善待自己的心灵赞美自己爱自己意味着要支持自己爱自己的缺点照顾好自己的...
你爱自己吗?你真的知道如何爱自己吗? 某日,偶然看到一个视频,题目是《爱自己的十种方法》,封面是樊登老师的半身像,...
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孤独、焦虑、抑郁、各种负面情绪充斥着现在的生活,我们透过运动、心理咨询、培训课堂舒缓这样些情绪,物质的你如何与精神...
这两天与读书会的庆庆老师交流关于行为模式背后的信念系统,她的边界清晰,刚开始我觉得她很温暖,后面一段时间有...
1想方设法让自己学会逻辑思考。 2运用大师的智慧去灌溉自己的灵魂,增添力量。 3研究自己的成长史,疗愈过去的创伤。...
本文标题:爱自己的十种方式
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