豆饼：清热降火增强免疫

豆饼最早产于东北地区，它的主要制作材料是以绿豆为主。随着如今口味多样化，豆饼的做法和材料也在不断发展，可以说它已经可以在最大的程度上满足男女老少的需求。那么这种入口酥香，味道香甜的食物都能给我们的身体带来哪些有益健康？又有什么吃法呢？下面，就让我们一起来了解一下吧！

​

豆饼促进健康效果：

1、清热降火

作为以绿豆为主要制作而成的食品，豆饼不仅能够让人体吸收钙质和维生素，同时还有这清凉降火的效果。

2、增强免疫

不少朋友之所以身体素质较差，除了缺乏锻炼外，更多的还是身体中缺少无机盐和矿物质，而食用豆饼恰恰能让人体有效补充这两种所需物质。

3、促进发育

豆饼中纯正的钙质可以促进生长发育中的青少年吸收，从而让身高和大脑得到更好的提升，让孩纸赢在起跑线上。

豆饼的主要吃法：

1、豆饼在北方最常见的吃法是配上豆浆或者米粥食用。

2、在南方，豆饼也会用炒、炸的方式出现在饭桌上。

3、饭后餐桌上，也有豆饼配甜汤的食用方法。