李盈君
【我们要对自己的 人生负责】原创（1）
前言
在这个物欲横流，工作压力大，生活节奏快的时代，我们还要对抗雾霾天，对抗强紫外线。
现在电脑手机几乎普遍，对抗强辐射。
一些黑心老板被利益熏心致使激素，色素转基因食品大量流入市场，我们防不胜防，恨自己不能跟悟空一样生个火眼金睛！看清这些不安全食品的真面目……
人们生活水平在不断提高同时，随之而来的生活问题也一连串，物质生活，精神生活，来自外界的压力与诱惑！
在学校里，老师教会我们也会做人的道理，教会了我们怎么去答卷！生活中的答卷，则需要我们自己去摸爬滚打，去实践去回答！至于你几个与否，是没有多少人会去关心，除非在社会上你交了满分答卷……能够被人们记住！
生活就像一面镜子，你朝它什么态度，它会回应你相映的态度，我们对他笑，他也会笑，我们对它哭，它也会哭，所以我们应该笑对人生，乐观去生活！
我们应该好好管理自己的人生，对自己的人生负责做好【身体管理】【时间管理】【金钱管理】
【身体管理】
身体是革命的本钱，是一切的根本，所以首要讲身体管理。
1、按时作息
早睡早起身体好，古人云：“日出而作 ，日落而息。”
人的生理功能的活动要符合大自然的规律，养成早睡早起的好习惯，生理功能就能正常进行。
2、吃饭要有规律
只有吃饭有规律了，消化系统才能正常运行，现在很多人早饭不吃，午饭早餐一起吃，这样的生活习惯很不科学。
常言道：“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭少吃。
3、吃饭要定量
饭不能吃的太撑太饱，饭吃的太饱，不仅自己不舒服，对胃的压力也大，新陈代谢慢，营养过剩，百害而无一利。
饭吃七八分饱，能活九十九！
4、每天锻炼
只有养成每天锻炼身体的好习惯，身体柔韧性才能好，免疫系统功能才得以提升，可以延缓各器官的寿命。
俗话说：“生命在于运动！”
5、保持好心情
心情好了做什么事情都会顺利，心情好，人浑身上下都觉得轻快、舒服，笑一笑、十年少。
让我们时常拥有好心情，人生不过百年，开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心过好每一天！
微笑的嘴巴像个金元宝！
6、定时检查身体
身体是我们自己的，定时检查身体，可以让我们及时发现身体出现的小问题，及时治疗！
晨起一杯“阴阳水”（隔夜白开水兑热开水），可以清除宿便。
【我们要对自己的 人生负责】原创（1）
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【我们要对自己的 人生负责】原创（1）
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