一个孩子，在做一道题。这道题有点难。10分钟过去了，没有答案。20分钟，30分钟过去了，还是没有答案。他坐在书桌前，手里的笔，在草稿纸上写写划划。这30分钟里，他在想些什么呢？
他一直在想这道题吗？除了这道题，他还想到了什么，感受到了什么？作为家长，我可以做些什么，让他可以在这样的时候多一点平静专注，少一些焦虑沮丧？
卡萝.杜维克 (Carol Dweck) 的《心态制胜：全新成功心理学》, 帮助我回答了这些问题, 同时也使我更深地理解家庭教育中细节的重要性。
1. 面对挑战时孩子在想什么
书中谈到，心理学研究发现，在面对难题的时候，孩子们大脑的活动有着很大的差异。有些孩子的思维非常活跃并且一直聚焦在问题上，尝试各种不同的方法，一点点地朝着正确的解法接近。哪怕没能在设定的时间里解决问题，他们充分利用了这段时间去接近目标。另一些孩子的思想，则渐渐地从题目里到了题目外。他们不再全神贯注地思考这个题目本身，而开始想别的事情，或感受其它情绪，例如沮丧，或无聊.
从表面看，孩子们都同样坐着做题30分钟。但是他们的大脑度过这30分钟的过程，却很不一样。久而久之，他们的学习结果也会开始不同。下次再碰到类似的题目，那些已经充分思考过的孩子们也许就能解出来了，因为他们已经有了这一次过程中积累的信息和经验。
2. "成长心态” 与“定型心态”
我们常常会说前面一种孩子“坐得定”，“好学”，好像这是一种天生的性格，是就是，不是就不是。但是杜维克认为，人们面对挑战时的行为，取决于不同的心态 (mindset)，而心态是可以后天养成的。
“成长心态”(growth mindset) 相信人的能力是可以变化成长的，每一个挑战都是增强自身能力的机会，我们可以在挑战和挫折中学习提高。有这种心态的人，在面对挑战时倾向于平静，专注，坚持。“定型心态”(fixed mindset, 或译“固定心态”) 则相信人的能力是固定不变的。遇到挑战和挫折，就说明我的能力不行。这是我无法改变的。这样的心态容易让人在遇到挑战和挫折时焦虑，沮丧，甚至放弃。
孩子的成长，总是伴随着大大小小的挑战。每一道题，每一本书，每一段练习曲，每一幅习作，每一场球赛。在这些过程中，拥有“成长心态”的孩子们通常会更有韧性，显示更积极健康的精神状态和行为方式，取得更好的成绩。
3. 怎样表扬孩子
那么怎样才能培养孩子们的“成长心态”呢？杜维克 和其他的研究者提出了各种方法。让人印象最深刻的一条是：不要夸他们聪明！
是的，不要夸他们聪明，要夸他们在过程中的专注,努力和坚持。因为聪明通常是指一种天生的状态。经常夸孩子聪明，会加强他们的“定型心态”，他们就想不断地去证明自己是聪明的。在遇到挫折的时候，他们会倾向于认为自己其实不聪明，感到无能为力的沮丧和失落。反之，专注与努力的程度，是孩子自己可以决定的。经常表扬孩子努力与坚持有助于他们形成“成长心态”，让他们感觉自己有能力变得更好，因而在挑战面前更努力更坚持，从而真的变得更好。
4. 与问题相处得更久一点
多肯定孩子的努力，这个道理似乎不复杂。但试过才发现，要做到这点并不很容易。夸孩子的努力与坚持需要内容，需要细致的观察。比如看到孩子为了作文中的一句话冥思苦想好几天，终于想到了最满意的表达方法。之后不管作文的分数怎样，我都可以表扬他写这句话时的努力。比如孩子上次数学竞赛时平面几何题做得不好，我看到他之后一直在练几何题. 下次竞赛无论名次，如果几何题做对了，就很值得夸奖。比如我看了整场比赛，看到他打得非常奋勇的一击，那么无论比赛输赢, 我都可以让他好好谈谈那一击的瞬间。这些内容，只有通过耐心观察陪伴才能看到说到.
孩子们通常很在意细节，也更喜欢谈论细节。表扬他们在细节中的点滴努力，会比夸他们聪明产生更强更持久的正面效果。成长过程中的每一次挑战，都有经过和结果。结果很简单，无非高分或低分，输了或赢了，很容易看得到。但是真正的精彩与喜悦，迷茫与挣扎, 都在经过里。也许正是在这些微不足道的细节里，孩子逐渐明白了挑战中坚持与专注的意义，怀着“成长心态”去迎接更大的挑战.
正如书中说到，“成长心态” 是在孩子长大的过程中慢慢形成的, 不会在短时间内迅速改变, 也不能够一劳永逸。已经开始形成“成长心态”的孩子，也仍然会在某些方面持有“定型心态”. 培养孩子的”成长心态”, 其实是家长和孩子长期的共同的修炼.
爱因斯坦说: “并不是我特别聪明，我只是与问题相处得更久一点而已。” 今天，孩子在做着一道题。多年以后，可能这道题，变成了一个重大的挑战。他们是选择坚持，还是放弃？答案，也许就在今天我们夸他们的一句话里。
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