算海班给新生礼物之一，让孩子们学会和养成复盘习惯。以曾国藩和王阳明为例，“研己反省”和“致良知”，努力和天资，殊途同归。
富兰克林也在年轻的时候自我修炼，曾给自己列出13项美德，开为每一项都附上了简短的定义：
①节制：食不过饱，饮不过量。
②缄默：避免空谈，言必对已或对人有益。
③有序：你的一切应井然有序，一时一事都要有周全的计划。
④决心：当做必做，做就要做好。
⑤节俭：对人或对已有益才可花钱，决不浪费。
⑥勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
⑦真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。
⑧正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。
⑨中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为那是你应该承受的。
⑩整洁：保持身体、衣服和住所整洁。
⑾冷静：不因小事、寻常之事、不可避免之事而慌乱。
⑿节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或延续子嗣。
⒀谦逊：效法苏格拉底。
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