无意间发现手机一个新的功能：健康使用统计。
仔细搜索手机健康使用功能统计，吓了一跳，平均每天手机阅读时长都在3～4小时，如果再加上每天消耗在收看电视节目时间，我们‘几乎失去了自由’。确切地说，自己成为了“阅读机器”。
每天发生的故事，产生的各种信息千千万，过多的信息泛滥或者说过度信息依赖，已经成为了我们的负担。
有个名人说过：“除了知情权以外，人也应该拥有不知情权，后者的价值要大得多。它意味着高尚的灵魂不必被那些废话和空谈充斥。过度的信息对一个过着充实生活的人来说，是一种不必要的负担”。
人生苦短，让我们关掉手机，抽离自我，节省宝贵时光，多做些有意义事情。
无意间发现手机一个新的功能：健康使用统计。 你每天阅读手机时间及分布在各个媒体时间都有着详细记录，手机屏幕管理及可...
【周主题】情绪管理 【本周作业5】主题：调节情绪的最有效方法：自我抽离 【片段来源】选自《蔡康永的情商课》P33-...
“自我抽离”是读懂对方情绪与现场氛围的前提。自我抽离（不被自己情绪牵着走的状况，客观看待自己） 001.通过“联想...
7. 你是灯火阑珊，是花开荼蘼，是我的毒药，也是我的解药… 陆婷挣扎着从梦里逐渐抽离，费力地抽出手关掉手机闹钟。前...
关掉手机，管他谁是谁不再理会是是与非非还是打开北窗吧，尽管未到冬天，风已经寒凉 鸟鸣依然动情，依然温嫩叶子依然在凋...
关掉手机，排除一切外界干扰，享受一下纯粹的独有私人空间。
我 无我， 我， 本来， 无我不是消除自我， 而是认识到本来这个“我”， 从头脑认为的我中抽离出来， 抽离，不是排...
手机在跟前，总想打开手机看看。看看消息看看新闻，看看视频购购物…… 有时候手机还要占用我们吃饭睡觉的时间，看手机时...
好像又一次陷入了恶性循环，这篇短文充满了负能量，别人喝酒怕喝醉，我嘛，是生怕自己不醉，消极，悲观，惊恐，麻痹，
忙碌而充实的星期天已经接近尾声，此时的哥哥还在完成最后的日记修订，而我抱着手机陪着弟弟一起记录今天的点点滴滴，文字...
本文标题：关掉手机．抽离自我
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