从过年放假到现在，一转眼，仅过去两个星期，在自律道路上放缓的步伐，有一种被抛弃的感觉。
六年前补充牙齿龋坏部分的材料磨损后，牙龈并发发炎肿胀，在这段虚弱的日子里，想吃吃不了，想睡睡不好，连支撑跑步的气力都没有。牙坏了，没有口福，没了营养，废了钱伤了身，还害了命（时间）。
健康，很重要，都知道。但从正面来保持健康，想到这，依旧一脸茫然。以前没有人好好的教过，以后便自己认真的学起。
病痛，很无情，在无奈的、深刻的体验过后，才更能明白健康的重要性。类似只有吃亏/上当受骗后，才会吃一堑长一智。
记得六年前，那年还是大二，那时候因为习惯不好，一个是爱吃糖，二个是晚睡时牙的清洁不做的不是很好，牙间隙之间的残渣产生的细菌逐渐的辐射了一颗颗健康的牙齿。当牙神经疼到喝水都流眼泪的那刻起，我才体会到了“牙疼不是病，疼起要人命。”在医院治疗的时候，躺在治牙手术椅上无奈的任人用刀、钻、锤“宰割”，才会明白有健康身体是那么的重要。那一轮系统治疗下来，总共补了五颗牙，治疗了一颗牙并且打了牙套，拔了最里测的2颗未长出的牙，那整个月肿胀的脸，让今后的自己望糖生畏、望夜兴叹，并对认真仔细的刷牙有了敬畏之心。
这一辈子那么短，现在都活了一大半，若余生还总是被病痛折磨，这...想想都让人毛骨悚然。小生活不需大谈健康，简单的吃、充足的睡、适当的锻炼，加上良好的心态，坚持、坚持、再坚持，离健康会越来越近。
在网络上，不是有一位老教授这么一说：“年轻人有机会要多到三个地方（医院、殡仪馆和监狱）以思考人生。”医院是给患者以重生的希望，殡仪馆是给逝者以体面的告别，而监狱是给违反游戏规则而失去自由的痴人以岁月的反省。
对于像我这种，是带着病症去医院体验了这么一小遭，就如此狼狈不堪；对于在朋友圈里各种得了重症的在网络求助的患者，对他们和他们的家人来说，在物质上和精神上不是更沉重的打击吗？
对于现在还处于健康状态的人来说，应该多去医院走一走，要去门诊看看排队的病人或其家属，感受一下那因为疾病导致失落的眼神和疲惫的体态；要去儿科看看那些仅仅抱着生病的小孩焦急的父母；要去医院那些病房外听听那些虚弱的呻吟声；甚至去阴冷的太平间去感受一下逝去的平静；更要去妇产科去聆听一下婴儿的啼哭和感受生的希望。
微观来说，健康对立面即衰弱，身体和心理的疾病/残缺会导致衰弱的原因之一，宏观来说，生对立面是死，珍惜健康就是珍惜生命，珍惜健康就是远离衰弱。健康是青山，留的青山在，生命之火才能一直熊熊的燃烧着。
我是吴继健，成长在路上...
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