天气渐渐暖和起来,又是一个美好的一天。不知道今天大家是否进行了集体的镜子练习,我是全面地错过了。
自己单独聆听了《镜子练习》的第9天的内容,爱自己的内在小孩(二)。原谅过去,和自己的内在小孩携手合作,体会担心受怕小孩的感受。与自己内在的小孩、美丽的小孩和解。爱自己,爱自己内在的小孩,我愿意改变并成长。
透过镜子练习,训练自己的觉察能力,聆听力,把心带回家,回到自己的内在,带着爱去生活,去感知,与自己内在的小孩联结,去陪伴,去发现,不断成长壮大,携手同行。
第一天的镜子练习 1、站或坐在浴室的镜子前。 2、凝视你的双眼。 3、深呼吸,然后说出下面这个肯定句:"我想要喜欢...
做镜子练习,是你这辈子可以送给自己的一个最棒的礼物——露易丝.海。 今天是蜕变营第一天的学习。跟随张德芬老师的引导...
参加了张德芬老师的21天镜子练习,练习感受记录 今天是我坚持做镜子练习的第2天,今天我要练习的主题是《透过镜子看见...
镜子练习第一天打卡~ Hi,(你的名字),我想要喜欢你,我想要真正学会爱你,我愿意学习爱你,我愿意! 我想要喜欢你...
1爱自己。 2不要批评自己。 3不要吓自己。不要再用自己的方法吓自己。负面情绪不好。要想正面的情绪。 转化:把不好...
爱自己,要从正视自己开始。 当我写这篇日记的时候自己给自己点了一盏心灯。 希望把光照到我内心最恐惧的深处。 今天做...
镜子练习:站在镜子面前,看着自己的眼睛,轻呼自己的名字,并且说:我喜欢你,并且接受你原来的样子。
12个爱自己的方法 21天创造生命的奇迹 ️ ①停止所有批评 批评从来改变不了任何事。 拒绝再批评自己,如实的接受...
今天我自由发挥,走到浴室的镜子里,看见镜子里的自己微笑着,打心里觉得自己越来越美了,皮肤越来越好了,白皙、有弹性,...
每天我都有去觉察情绪,每当情绪来临时我会情绪作为一种考验和镜子练习。最近每天都有在荔枝微课上边听Maggie 老师...
本文标题:《镜子练习》 (二十七)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ljwakdtx.html
网友评论