今天没下雨,时隔5天再次开始跑步,一共运动了5.23公里,总共用时43分58秒,平均配速8分24秒,一共消耗热量151千卡。(今天运动轨迹不知咋了乱七八糟的)
平均速度7.14公里每小时,平均步频139步每分钟,平均步幅86厘米,一共运动了6114步。
今天没下雨,时隔5天再次开始跑步,一共运动了5.23公里,总共用时43分58秒,平均配速8分24秒,一共消耗热量151千卡。(今天运动轨迹不知咋了乱七八糟的)
平均速度7.14公里每小时,平均步频139步每分钟,平均步幅86厘米,一共运动了6114步。
本文标题:20240925运动小记
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