寻找安全感

大约是从2018年开始，我开始接触心理学，并且从事这方面的学习和研究。虽然时间不长，但是心理学对我的影响和震撼力极强，很多时候给我的感觉都是前所未有的。当然，这方面的专业术语中，对我内心深处触动最深的，也是最柔软的部分就是一个专业术语——安全感。

那么，安全感到底是种什么感受呢？

记得小时候，大约从懂事的时候开始，我的安全感就是和大人在一起，比如说，爸妈啦，小姨啦等等。而大人们的强壮可以保护我，和保护者在一起，我不会被欺凌，可以放心的笑，开心的玩儿，睡觉也格外香甜。而没有可以保护我的人，我就会整个沉浸在恐惧当中，怕黑，怕冷，怕寂寞，担心没有人，更担心有人，日子就在这满足和恐惧当中一天天的过去了。也许，对当时一个幼小的我来说，安全感就是可以和一个保护我的人在一起吧。

后来，随着年龄增长，阅历丰富，一些很幼稚的恐惧感也慢慢消失了，但是，侵入骨髓的缺乏安全感依然存在，潜意识里一直在不断地寻找保护者。那么，这个诺大的世界，究竟在哪里存在着可以终生保护我的神灵呢？年过半百，学习心理学之后，做了不断地自我觉察，蓦然发现，自己内心其实还是那个怯怯的小女孩，在不断地寻求保护。看见即疗愈，我看到了，她躲在角落里，周围环境阴冷潮湿，黑暗，她怕极了，要求保护。可是没有人听到她的祈求，整个世界一片灰暗。谁能救救她啊？！多少年，这个小女孩都在独自呼唤，等待，渴盼着，忍耐着。

有个不太专业的术语，叫可获得性。是我们内心世界对可获得的评估。如果对一个人的可获得性较高，那对这个人的安全感就较强。对于未来，理想，工作都是一个性质。而追寻安全感，是人与生俱来的本能。其实，说的白话一点，安全感就是自我独立和依赖安全基地之间的一种粘合力。

而生活中获得安全感的需要，是寻找比自己更强的一方寻求庇护，因为相对而言，自我认同相对来说比较弱。而现实生活中，很多女性的家庭观念就是在这种思维模式之上建立起来的。“比自己强”的对象相对来说更是他们的择偶标准。像身体更强壮，生存价值更优。因为这样的男性被认为能给对方更多的安全感，如给对方“遮风挡雨”。而这些与女性，在与这样男性的交往过程中，更加期待自己是被谦让，被保护，被优待，被珍惜的一方。

而这种更多的是去计较付出后的回报率以及更加习惯享受和索取。并认同和放任自己弱势地位，以及从精神到经济的对这个男人双重依赖，而当期许与现实有一定落差之时，就会引发她们内心的恐惧和焦虑。就像期望去更好的大陆通过一条船，因此直接放弃了学习游泳。而船开始漏水时，那些不会游泳的肯定更加恐慌和无力相对于一些会游泳的人来说。例如如果你相信只要你努力就会挣到钱的时候，钱对你来说就是可获得的，你对钱的安全感就比较强。

安全感或依恋本质是我如何依附于对方。这种感觉实质是我还是个宝宝，不能独立，我必须依托你。把你设置成安全基地，让你来满足我，供养我，保护我。

因此对于安全感的需求实际上也与你的独立程度成正比。你自身不确定自己能够创造出这一部分来，就会特别希望另外一个客体能满足你这部分。比如工作、金钱。如果你对于你独立创造工作和金钱的这种能力认可度比较低的话，自己创造力比较低，你对于外在的环境要求相对来说高很多。我们把自己的可获得兴趣交给自己还是在给他人呢？交给他人，我们对于他人的依恋程度就会非常的大。因此安全感也是一种自我独立和依赖安全基地之间的这样一种合力。

安全感，就是我们自己给自己的一种追求，就是一种安慰，鼓励，陪伴。也就是说，安全感其实来源于我们自己。

安全感