智商过剩的时代，用心是唯一的技巧！
这周过的有点糟心，写作的积极性受到了不小的打击，一度很难过，why 、why me......，受挫、抱怨、不服、沮丧、放弃等等能想到的负面情绪都爆发了，特别难过。
甚至想说，管他呢，大不了不写了，你不是写作的料，趁早放弃免得浪费时间，沦为不自量力的笑话。
可是心里又有一个声音告诉我：再坚持一下，谁都是从零开始的，没有人一学就会，也没有哪个作家写了一部作品就红了，没有哪个画家第一幅画就出名了，没有哪个演员一部戏就得奖了。如果写作真的那么容易，简书、豆瓣上面那么多坚持写几十万字的人就不会还在费劲坚持，打磨自己的写作技巧了。
......
接下来，我看了大火的《风味人间》，把所有的负面情绪隔着屏幕在美食中释放。1个小时后，已经能够心平气和的接受这个事实。
才坚持了2个月的人没有资格放弃，要做的是知道自己的不足，在挫折中学习提升，坚持的足够久，才能换来一点点进步。
用李笑来老师的话说：成长就是前进一步，后退两步，总会遇到瓶颈。不能陷在“频繁开始，频繁放弃”的怪圈里，连坚持都没做到，就抱怨自己没天赋，终将一事无成。
上周复盘
上周计划（第6周）
1.《穷查理宝典》阅读完毕。
2.公众号更新5次。
3.英语流利说L7-Unit3 复习涨星、keep4次.
4.《大国大城》读书笔记第四章、第五章完成。
5.冬天了，早起更困难，更要坚持，还是6:30不能放松。
6.拍照记录爸妈做饭的过程。
结果复盘：
1.《穷查理宝典》阅读完毕。✔
2.公众号更新5次。✔
3.英语流利说L7-Unit3 复习涨星、keep4次.✔
4.《大国大城》读书笔记第四章、第五章完成。✔
5.冬天了，早起更困难，更要坚持，还是6:30不能放松。✘
6.拍照记录爸妈做饭的过程。✔
未完成计划：
早起变得越来越困难的，有几次都是7点多爬起来的。下周要提高效率，早睡才能早起。
经验总结：
1.早起困难户要克服被窝的诱惑不简单，但是至少也要试试。
2.成年人的世界里没有容易的事，而且别指望别人能够替你分担情绪，自己调节最重要。情绪不好的时候不要做任何重大决定，转移注意力比如刷剧、看综艺等不需要过脑子的事情，情绪平稳后再考虑解决办法。
3.克服心理障碍，不要预设和猜测没有经过证实的事情。
4.坚持再坚持，忙是最有效的兴奋剂！
下周很重要：
1.《把时间当做朋友》一书第一遍粗读。
2.公众号更新5次。
3.英语流利说L7-Unit3-part1完成。
4.keep每周4次，不低于20分钟。
5.起床时间6:30坚持。
6.换发型。
本周金句
" 每次你以为终于要熬出头了，却被现实狠狠放倒……… 所以你必须逼迫自己去创造条件! 起码成功一件事情! 因为就算你被烧成灰，你还是可以复燃。经历过迷茫却还敢往前迈步的人，更可能赢!" ~ 《新世相》黄轩专访
如果你想改变自己，摆脱随机认命的状态，真诚邀请你加入我们，一起成长才能有更大的动力，才不会轻易放弃！
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你的上周有哪些得与失呢？
如果你还没开始，不妨给自己一个开始的机会；
如果已经开始，请和我一起坚持下去，
不要怕完不成而放弃开始！
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